漆黑的地下室中，周愚点燃了炉火，顺便当做照明，尽管不是很亮，但他视力很好，没有暗中清晰视物那么夸张，却也能分辨地下室的一切了。 王旭留下的大米已经吃完，罐头也只剩下一个了，还是没舍得吃的，肉干倒是还有很多，加上他那天做的，足有几百斤，以他的饭量省着点也就能吃个把月。 此外昨天带回来的西红柿黄瓜还有一些，今天又带回来了七八十斤土豆。 “整一锅土豆炖肉吧，再弄一盆西红柿黄瓜汤，只能这样将就了，明天弄条鱼改善下伙食，也不知道哪儿能弄到蛋类和谷物……” 心头有了计较，周愚便开始忙活起来，土豆只是简单清洗切块，也不削皮，啥条件啊，就敢那么浪费？ 取了十来斤狼肉清洗切块，然后黄瓜西红柿也处理好，辣椒还有一些，切了几个。 炉火上架锅，将狼肉倒入翻炒煸油，差不多了放点盐调味，然后把几斤土豆块倒进去翻匀加水炖煮，炖得汤汁快干浓香四溢，把辣椒放进去调味就可以出锅了。 西红柿黄瓜汤这个简单，锅子清洗后用一块肥点的狼肉煸油，再把西红柿黄瓜放进去翻炒加水，煮沸后放点盐调味，红红绿绿看着就很有食欲。 天大地大吃饭为大，条件有限，周愚只能尽量不委屈自己，这破世道，时时刻刻都差不多提心吊胆，若还不尽量吃好点还有什么意思？ 过程中毕竟还要警惕陌生临时邻居，好在对方并未来找麻烦。 吃的做好，也没什么犹豫的，直接开造，土豆炖肉浓香软烂，吃得那叫一个爽，偶尔炫一口汤解腻，没多久所有东西都进了周愚肚子。 吃饱了就是舒坦啊，真正挨饿过的才知道吃饱是一件多么幸福的事情。 休息片刻，日常练拳他也没落下，直至酣畅淋漓，感受着体魄的微弱提升，只要不去想那么多，日子还是挺有奔头的。 大概是因为有陌生邻居的缘故，周愚居然没有丝毫睡意，留意到被自己规整到地下室角落里的健身器材，他决定利用起来。 也不讲究什么科学的锻炼方式，哑铃也好，杠铃也罢，最重的伸手就来，压根不费什么力，举哑铃锻炼手臂，抗杠铃深蹲，直到一两个小时肌肉都有些发酸他才停下。 “这体格，一百二十斤的哑铃和六百多斤的杠铃锻炼这么久，耐力堪称恐怖，尽管是交替锻炼” 对于自己的体魄，周愚是相当满意的。 看着地下室还有一块空着的地方，他打算在那里树一根木头，以后没事儿就练练刀，刀法什么的他是不会的，主要练劈砍的准头，以后每天练他个千八百刀，直到每一刀都能精准命中一个地方为止，那样用刀算是入门了吧？ 不会什么刀法的他也只能练习这样的基础了。 没办法，就他这恐怖体格，用剑之类的兵器压根不搭啊，用刀好，霸气。 只是去哪儿弄一把趁手的刀呢？伤脑筋…… 锻炼完毕，舒缓筋骨，用清水擦拭自身，旋即温习了一遍王旭的生存手册，还把带回来的交通示意图认真研究了几遍，周愚这才浅浅入眠，一刻都不敢放松警惕，武器都放在顺手的地方以备不时之需。 不管那个女人说的多么好听，周愚都不会轻易相信她。 事实是对方真的没有来找周愚麻烦，一夜浅睡直到天亮。 一早醒来，周愚也没去纠结昨天那个女子怎么样，先填饱肚子再说，依旧是一锅土豆炖肉和黄瓜西红柿汤，只是黄瓜西红柿快吃完了，汤里根本见不到多少。 哎，食物方面还得想办法丰富起来啊。 暗自纠结，洗锅刷碗，休息片刻惯例练拳，酣畅淋漓后清洁自身。 待到他忙完这些，外面天色也才大亮，那个女子没有来找他麻烦，这是好事儿，于是小心翼翼的将昨天布置的陷阱解除，过程中枪械和钢刀周愚随身携带，万一那个女人突然杀上门来呢？ 这天周愚并不打算外出了，那条路已经探索到了尽头，再外出得换一个方向，暂时放弃探索打算，苗圃中的种子陆续发芽，这种生长速度出乎他的预料，所以周愚打算花一天时间把别墅院子内部的可用