翌日一早,谢招娣在厨房忙,就见着他们兄弟三一起出门了。
绑在脚上的沙袋是她连夜做的,就是用废弃的裤腿装上沙子制成的,虽然有些粗糙,但是也还能将就。
先就这么着吧,之后再慢慢改进!
她这边忙完准备出发了,他们三个也都跑得气喘吁吁地回来了。
“怎么样?”谢招娣问,“能承受吗?”
“我可以,但是二哥不太行,中间休息了。”
谢运富一脸骄傲的说道。
“老大你呢?”谢招娣看谢运中好像跟个没事人一样的,关切地问道。
“大哥超级厉害的,他是我们里面最厉害的。”谢运富抢先答道。
这倒是超乎她的想象,毕竟三兄弟里面老大是最瘦的那个,就跟树干子成精一样,虽然这段时间稍微长了点肉,但也还瘦,光长个没长肉。
谢运中有些不好意思,垂着脑袋挠了挠。
瞬间连耳朵都红了。
这人怎么夸一句就能红脸呢!
“老二,你是觉得重了还是怎样?如果是重了的话,晚上就倒掉一些沙子,咱们可以慢慢来。”
谢招娣没想到谢运华看着身子骨不错,可实际动起来却是他们三兄弟里面底子最差的。
如果实在不行的话,那就慢点来,现在他们几个都正好是长身体的时候,可不能因为要锻炼而训练过狠了,这样对他们的身体发育不好。
而且如果每天这么大的运动量的话,那每天的食量跟油水也都要增加了,要不然身体跟不上。
生产队虽然有大锅饭吃,但是吃饭全靠抢,就看谁吃得快,吃得快的也就能多吃点,吃到最后的还有没有饭吃都不一定!
“我可以!”谢老二想都没想就直接拒绝了她的建议。
对少年人来说,最是不受激。
谢招娣照旧前往镇上做自己的事情,而谢运中他们兄弟几个也继续去生产队做事,晚饭的时候谢招娣给他们加餐,饭后休息一个小时,接着负重来回两公里,另外再加半个小时的马步。
让她没想到的是,接下来几天他们三个竟然都坚持下来了,早晚各一次负重两公里,以及半小时的蹲马步。
其他闲暇时间就做一些基础的训练,学习一些简单的招式。
一周时间下来,他们的腿部肌肉都有了明显的变化。
接下来不仅仅是腿部要负重,还有胳膊也要负重。
对于谢招娣的魔鬼训练在这两周时间里他们基本都已经习惯,并且形成良好的运动习惯。
而且对于一些基础招式,比如出拳,从之前的软绵绵也都变成了力量型。
这天,谢招娣收工早,生产队上也刚好没有事情,索性在家里连起了拉练。
两两对决。
第一轮是老二跟老三,两人的招式都差不多,但是明显老三要更灵活,而且力量要更稳重。
老二的话,相比之下会显得有些虚,力量发挥不出来。
针对这一点,谢招娣及时做了调整,既然他不是力量型的,那就教他如何进行有效的躲避,以及如果使用巧劲,在关键的时候出其不意,攻其不备,从而争取赢面。
这一轮,老三胜。
接下来,老三跟老大。
他们两人各有优势,老大身高要高一些,可这既是他的优势也是劣势,身高高的人下盘相对没那么稳,而老三狡猾,仗着自己个子小,就喜欢攻他下盘。
但是老大手长脚长,移动的速度快,能有效的避开一些攻击。
不过她发现一个问题,老大要比老三优柔寡断,很多时候明明可以攻击,但是他却放弃了,反而给了老三进攻的机会。
而老三呢,只要一旦发现漏洞,便会盯着漏洞往死里打,而且招式灵活多变。
两轮对战下来,对于他们的优缺点,一目了然。
只是她