当路小风再次醒来的时候。
就看到宁元道人已经在他的身边，探查起他的情况，只是这种伤是在金丹内部，连宁元道人也不能发现。
“小风怎么了，我过来看你，发现你受了很重的伤，但是我也探查了，你的身体并没有受伤，是不是突破太急了的原因。”
路小风就把自己锤炼神魂的情况跟宁元道人详细述说了。
“这怎么能行，我就没听说过，在金丹期，元婴未形成之前就锻炼神魂的。”
“就算是我，也是在元婴期之后才修炼起这种功法，你怎么不跟我商量一下呢。”
看着宁元道人关切的眼神，路小风一时也不知道怎么回答，不过考虑到自己毕竟没有金丹期至元婴期的修行经验，他又特意和宁元道人交流了一番。
在听取了宁元道人的经验之后，路小风才补足了自己这方面的缺失。
他原本的师父邓长老所教授的也不过是筑基期的知识，而宁元道人之前确实说过金丹期修炼的注意事项。
不过那是在路小风还没来的时候，他的记忆中并没有这些知识。
虽然金丹期在这个世界并不算什么高阶修士，不过也能算一个宗门里的中流砥柱了。
金丹期的修炼，要点不在于身体，修士身体的基础在筑基期已经打下，而金丹期则是为元婴期做准备。
重点就是对于神魂的凝练，在这一过程中，神魂被保护于坚固的金丹之中，一般也不会受到损伤。
实际上，金丹期的修炼方法有两种，一种就是像路小风这样，从金丹一层开始便开始凝练神魂。
这种方式相对来说比较简单，神魂在金丹中慢慢滋养便能晋升，算是一种水到渠成的方法。
第二种则是先提升金丹的强度，突破境界，在金丹圆满，再凝练神魂，这种方式，前期的境界突破比较快。
但最后一步，往往要耗费几百年的时间，才能将神魂融入金丹之中，但这种方式一旦成功，神魂便能迅速凝练成型。
后面这种方式想要突破非常之难，但一旦成功，便能比前一种方式得到更好的元婴魂体。
“师父，那我现在该怎么选择？”
“你已经用了第一种方式了，不能换了，而且你的魂体受损也是件不好处理的事情。”
“我这里还有一颗养神丹，只是不知道有多大效果。”
宁元道人拿出一颗养神丹，这丹药本是元婴期的丹药，不过原本只有滋养神魂的效果，对神魂损伤的疗效，他也不是很清楚。
路小风接过丹药，正准备吞服，宁元道人又赶紧说道。
“你还是把他含在口中，慢慢含化吧，这毕竟是元婴期的丹药。”
“好。”
路小风含着养神丹，丹药的药液慢慢进入他的腹中。
果然随着药液的吸收，他也感觉到一股力量正在修复自己的魂体，原本有些刺痛的感觉也渐渐消失。
他甚至能感觉到自己离突破又近了一步。
“如何？”
“有用，我的神魂修复了，而且又快突破了。”
“好吧，你先修炼，我出去交代一番，就来看着你修炼。”
宁元道人原来不想在路小风身边影响他的，但又担心他出现什么意外。
便出了修炼室，探查了其他几位弟子的情况，又返回来，盘坐在路小风的身旁，给他护法起来。
路小风知道宁元道人是为了他好，而且对他也没有坏心，便安心下来，接着修炼。
有了丹药的补充，路小风又重新沉浸心神，开始了金丹中的神魂修炼，只是这次