31
故事的主人公是一只可爱的小熊，它生活在一个美丽的森林里。小熊非常喜欢和朋友们一起玩耍，在森林里跑来跑去。但是，每次到了晚上，小熊却总是无法入睡。
有一天，小熊去找智慧老猫请教，问他怎么样才能睡个好觉。智慧老猫告诉小熊，当你感到紧张和焦虑时，可以尝试进行深呼吸训练。这样可以让你的身体变得更加舒适，让你更容易入睡。
小熊试了一下，发现确实有用。他开始深呼吸，并将注意力集中在自己的呼吸上，很快就进入了梦乡。
第二天，小熊又来找智慧老猫，询问其它方法。智慧老猫告诉他可以试着听一些轻柔、舒缓的音乐，这样可以让你更为放松，更容易入睡。
小熊试了一下，也发现非常有效。每天晚上，他都会找一些轻柔的乐曲，让自己的心情更加平静，更容易入睡。
但是，有一天晚上，小熊的耳朵很痒，他难以入睡，试了所有的方法都没有用。这时，聪明的老狐狸来到了小熊的窝边。老狐狸告诉小熊，当你感到头痛、耳朵痒等不适时，可以试着按摩自己的头部和耳朵，这样可以缓解疼痛和瘙痒感，让你更容易入睡。
小熊试了一下，果然有用。他按摩自己的头部和耳朵，缓解了不适，很快就进入了梦乡。
从此以后，小熊学会了不同的方法帮助自己入睡。他现在每天晚上都会深呼吸、听音乐、按摩自己的头部和耳朵，帮助自己更轻松地入睡。
这个故事告诉我们，当我们遇到问题时，可以多尝试不同的方法解决它们。
32
从前有一只叫小蜗的小蜗牛，它和它的朋友们住在一个美丽的花园里。每天，小蜗和它的朋友们都会玩得开心极了，它们一起探险、玩耍并分享快乐。
但是，小蜗有一个坏毛病——总是拖拖拉拉。每天，当它的朋友们在欢乐中跑来跑去时，小蜗总是迟迟不肯动身，或是慢吞吞地走着。有一次，小蜗的朋友们都去参加了一场有趣的活动，而小蜗却因为拖延时间而错过了这个机会，心里非常失落。
那天晚上，小蜗静静地躺在床上，羡慕着自己的朋友们能够这么开心地玩耍。突然，它听到了一声轻轻的呼唤：“小蜗，小蜗，你知道我在哪里吗？”
小蜗抬头一看，发现屋顶上站着一个神奇的老爷爷，他拿着一本古老的书并微笑着看着小蜗。
老爷爷告诉小蜗，这本书里记录了一些非常有趣、有启发性的故事。他说，每当小蜗遇到问题或处于困惑时，可以来寻找他，他会用这些故事给小蜗提供答案和帮助。
于是，小蜗开始经常去找老爷爷听故事，借此从中吸取智慧和勇气，并让自己变得更加坚强勇敢。渐渐的，小蜗明白了一个道理：时间是非常宝贵的，不要拖延，珍惜每一天，尽情享受快乐。
从那以后，小蜗开始学着改掉这个坏毛病，积极地参与到各种活动中，和朋友们一起分享生活的点滴。它变得越来越快乐，也越来越自信了。
有一天，小蜗的朋友们邀请它一起参加一个非常有趣的活动，但是小蜗知道，这次机会必须珍惜，它不再拖拖拉拉，而是果断地跟随着大家，一起开启探险之旅。
最终，他们获得了让人难以置信的惊喜，发现了一个隐藏着神奇力量的宝藏。小蜗终于明白了，在努力中追求自己的目标，珍惜每一天，才是获得快乐和成功的唯一途径。
从那以后，小蜗成为了伙伴们中最活泼、最有活力的一只，它的故事也被老爷爷记载在了这本古老的书中，成为了启迪年轻心灵的经典之一。