新兵连，操场。
陈民涛：老李，回来了。
陈民涛：张参谋，团里怎么说。张参谋：团里等意见，你们的意见。陈民涛：老李。张参谋：我去吧。
陈民涛：都给我下来。萧云杰：指导员，咱特勤连打赢了吗？吕小天：没事吧！陈民涛：给你们脸了，是吗？张天扬。张天扬：到。陈民涛：带回连部等着。张天扬：是。向左转，齐步走。
张参谋：有烟吗？李祥：没带。张参谋：你这不带烟，跟石头子拼命呢？李祥：绊脚石。张参谋：他们可不是什么绊脚石。李祥：团里什么意思？李祥：团长说了，听特勤连的意见。政委原话，好好培养。李祥：怎么培养啊！你培养一个我看看。张参谋：走了。
新兵连连部走廊。
陈民涛：“我真不知道，说你们什么好，大家伙找了你们一夜，考核，考到三十公里的演习中心去了，你们这走的可远，都看什么看，陪着挨骂啊！进屋去，进屋去”。张天扬：“进来”。
新兵连连部屋内。
张天扬：“向右转”。陈民涛：“是不是觉得自己立功了，出名了”。燕破岳：“报告，没有”。陈民涛：“谁的主意”。周子轩：“报告，我的”。萧云杰：“还有我”。陈民涛：“为什么，这么做”。燕破岳：“一场误会”。萧云杰：“报告，其实我们迷路了，想搭个便车回连队，没想误入演习”。吕小天：“报告，我们错了，我们一定好好写一份检查”。李祥：“吕小天，他们三个跑那么快，你跟的上吗”？吕小天：“报告，我跟的费点劲”。李祥：“你掉队了，他们会等你吗”？吕小天：“报告，我会努力的”。李祥：“他们死的快，你也要跟吗”？吕小天：“我视情况判断”。李祥：“连，处理意见，行政看管三天，好好反省”。陈民涛：“啊”！吕小天：“就三天啊”！陈民涛：“我来说两句”。李祥：“到点了，吃饭了，你不饿吗？我是真饿了，先这样吧！走吧”？张天扬：“是，向右转，齐步走”。陈民涛：“什么意思”？李祥：“什么什么意思，到饭点啦”。陈民涛：“蒙谁呢，就这么完了”。李祥：“团长说，让咱们处理，政委原话，好好培养，我能怎么办，吃饭”。
新兵连禁闭室。
萧云杰：“这比我想想的强多啦！人，就得学会自我调节，这三天，咱们还能好好总结”！吕小天：“可以好好休息三天了”。
周子轩看着他们，寻思，这三天，只能训练俯卧撑了。每五十个加1点属性点，于是做起了俯卧撑。
吕小天：“周哥，你能歇会不”？周子轩：“我要加练”。萧云杰：“练，燕子，你怎么啦”？（燕破岳有小时候被人贩子关在地窖的阴影）。萧云杰：“好吧！我陪周哥练”！（其实四人同岁）。
新兵俯卧撑两分钟40个标准，60个以上优秀，现在的周子轩十分钟可以做500个以上了。于是就做十分钟，休息二十分钟。行政三天，每天十二个小时，一个小时两组俯卧撑。十分钟可以做600以上了。三人也是跟着周子轩做，吕小天也能坚持十分钟二百以上了。吕小天现在极限是288个，萧云杰是538个，燕破岳是564个，周子轩是672个。燕破岳总想超越，但是超越不了，周子轩告诉他，突破自我才是最好的训练，所以燕破岳超过了萧云杰。本来能多加属性多做几个，但是还是均衡点比较好。这三天做了四万个俯卧撑。
系统：叮，宿主做俯卧撑50个……………宿主做俯卧撑40000个。因为现在宿主的身体素质，由原来50个加1点，改为100个加1点。
周子轩将奖励的400属性点，均衡分配。
系统：检测宿主当前属性。
力量：130，极限499。
体质：130，极限499。
耐力：130，极限499。
敏捷：1