哪里。
奔跑的过程中不停的加速，一直加到自己的极限速度。
不停的全速奔跑，中间没有任何减速，可是不管怎么跑，自己就是不觉得累。
“这样不行，根本起不到训练的作用，自己的腿就这么长，就算是全速奔跑，还是远远达不到自己的极限。
想要起到好的效果，还是要想其他办法。”
知道这样晨跑没有效果之后，周宇不得不停下脚步，回到家里来到陈老住的后院。
在角落里老老实实的扎着马步，目不转睛的看着陈老打拳。
“福宝，怎么了？看你不太高兴的样子，是不是不想练武了？”
陈老收势之后问道。
虽然知道福宝是个练武的好苗子，但是孩子的兴趣是最重要的。
如果福宝对练武没有兴趣的话，自己也不会强迫他，孩子能够开心快乐才是最重要的。
“不是的，舅爷，也想练武，想成为一个武术高手，但是现在有个问题困扰着我。”
周宇皱着眉头说道。
“哦？什么问题啊？说出来让舅爷听听，看看舅爷能不能帮到你。”
陈老柔声问道。
“舅爷，我发现晨跑和扎马步对我来说起不到锻炼的作用，因为我根本感觉不到累。
这种强度的训练，完全达不到我的极限，可是我又没有办法解决？”
周宇沮丧的说道。
“你的意思是不管是晨跑还是扎马步，对于你来说都没有丝毫效果？”
陈老惊讶的问道。
“是的，如果不是肚子饿，我感觉我可以一直跑下去。”
周宇的话让陈老大吃一惊，自己这是遇到了一个什么怪物！
“福宝，明天你可以试试负重跑，看看自己的极限在哪里。
还有，明天我会开始教你练拳，配合着特殊的呼吸法门，看看你能不能掌握。”
陈老想了一下说道。
“舅爷，您的意思是，我从明天开始，就可以正式练武了吗？”
周宇惊喜的问道。
“是的，让你晨跑和扎马步，就是为了让你的身体得到锻炼，一开始就直接练拳的话，我怕你的小身体会承受不住。
现在看来是我多虑了，你的身体强度完全出乎我的预料。”
今天的早饭，周宇是在极度亢奋的情绪中吃完的。
等到哥哥姐姐们上学走了以后，周宇拿着一大块棉布找到了萧紫嫣。
“娘，您能帮我做两个负重绑腿吗？”
“福宝，当然可以了，但是我不知道负重绑腿是什么样子的啊！”
萧紫嫣一脸为难的说道。
“娘，很简单，我一说您就明白了。”
周宇详细的说了负重绑腿的样式，要做成一条一条分开的，方便装沙子，萧紫嫣也很快就理解了。