的秘技呢，白高兴一场了。”
略微有些失落的伊藤浩，突然又想起了一个更不好的可能。
“等等，或许连内外兼修都算不上，这种情况，跟武侠中加持内力的外功招式不是一个样么。
这也很好判断，看一看查克拉的消耗情况就行了，如果查克拉减少了，那这就是纯纯的外功，只有查克拉没有消耗，甚至增多了，才能算是内外兼修的法门。”
果然，正如伊藤浩所想一般，虽然他没有记下确切的查克拉量，但还是可以非常明显地感觉到查克拉减少了。
内心有点小小的失落，不过转瞬又恢复了过来。
“就算是外功又如何，锻炼效果完全是实打实的，这也算是达到了最初的目标了。”
“而且这还只是任督循环而已，其他经脉呢，岂不是可以将全身都锻炼到。”
有了新的想法，伊藤浩欣喜的同时，也有点迫不及待想要构造更大，可以遍及周身的查克拉周天循环了。
可惜他并没有像任督循环一样，有把握让其他经脉也不会出错。
只好暂时压下想法，等锻炼完后，再去请教角都大爷了。
之后的伊藤浩也没有再进行所谓的琦玉锻炼，那样的效率实在太低，完全不及那二十四个动作。
一连将二十四个动作做了三遍，丹田里的查克拉便消耗得差不多，完全不够任督循环之用。
于是，伊藤浩也不得不停下来，准备重新提炼查克拉。
有了昨晚的教训，这次伊藤浩并未将身体能量提炼到临界值，只是堪堪过半便停了下来。
果然，这次虽然也有一些饥饿感，但却没有了昨晚那么强烈，也没有浑身无力的情况出现。
却在此时，伊藤浩的脑中又一阵灵光闪过。
“对了，我为什么不在运行周天时，将意识融入到周围的细胞上，同时提炼查克拉呢？
这样一来岂不就是传说中的运功修炼了吗？”
“只要每次都提炼得不多，完全就可以做到生生不息，这样也不用特意花时间像个傻子一样坐在那里了。
而且经脉贯通全身，只要设定一个可以伴随经脉大小，随之变动需要融入的意识量，就完全可以均匀地提炼到每个细胞的身体能量了。
这样不仅可以杜绝因熟悉某个地方，就习惯性地薅那个地方的羊毛出现。
还可以让所有的细胞，在消耗了身体能量的恢复过程中，同时得到成长。”
想到就做，反正现在细胞中的身体能量还剩下不少，伊藤浩先是调动查克拉，然后在引导查克拉流动的同时，小心翼翼地提炼着流经过的细胞中的身体能量。
虽然每次都很少，但积少成多，很快一圈下来，任督循环后的查克拉不仅没有减少，反而还增多了。
“成功了！”