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第9章 一级(1 / 3)

等陶进民取回来了照片,陶斯曼拿着照片看,是黑白的胶片型,不过倒是挺清晰。一家人说好了,等陶斯曼考完试就去拍个全家福。

“拍的挺上相的。”余梅拿着三兄妹的照片放在家里的铁盒子里面。

“哥哥,你帮我填资料吧。”陶斯曼怕写错,陶斯哲的字是公认的好看。

“好,拿过来吧。”陶斯哲点头,陶斯哲帮忙把报名表填好,仔细检查没问题了,帮陶斯曼放回包里。

“谢谢哥哥。”

陶斯曼今天去舞蹈班,顺便把资料拿给张老师,因为准备要考级,张老师说暑假期间没什么事情,可以在舞蹈室练习久一点。

张老师看着勤奋的陶斯曼,这女孩先天条件非常好,手长脚长,脚背还高,脚背的好坏因人而异,大部分取决于先天因素,但也不能忽视后天的训练,陶斯曼还热爱芭蕾,勤快,坚持,努力,所以张老师一直认为陶斯曼以后肯定会成为一名优秀的芭蕾舞者。

在训练之前,从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时,双手扶把杆,挺胸抬头、收腹提臀,双脚并拢站好,先从单脚背训练开始。

1-2拍:单脚脚后跟抬起,五个脚趾紧扒地面,3-4拍:脚尖绷直,向墙内推,使整个脚背绷成月牙型 5-8拍 换另一只脚,动作相同,双脚背练习亦同。

年龄小的学生在做此类训练中,注意力不集中,易低头去看自己和他人的动作,在做推脚背时,双脚容易打开,脚背推不起来,需要时刻提醒和规范动作。

舞蹈班在不断训练中,终于来到的考级那天,来到舞蹈班,张老师每人发了一套服装,舞鞋叫她们自己拿好,等到了地方再换。

同学们换好了衣服后,跟着张老师上了一辆小中巴,这是张老师自己自费租下来,送学生们一去去考试。

到了考级的地方,老师带陶斯曼她们走去一个课室,门外已经排起了长队,张老师带着学生们排队,张老师提前跟她们说过考试流程:考试的时候一般为六人一组,没轮到自己时在旁边指定位置等候。

“曼曼,你紧张吗?“林琳声音有些忐忑问。

”别怕,按照上课的时候表现就行。“陶斯曼安抚她,拿手拍拍她,林琳点点头。

陶斯曼跟林琳还有舞蹈班的女生身穿短袖紧身衣短裙(LEOTARD),颜色为统一起见张老师指定了粉色,穿粉色软鞋,一般考试的时候都会换新鞋穿,穿白色及脚踝的短袜。,考试的时候不能化妆,要求头发像舞蹈演员那样尽量盘起来,如果头发太短不能盘,也要尽量把头发处理整齐,露出额头和耳朵,不能披头散发。头上不能戴任何装饰品,卡子只能用黑色的。身上也不能戴任何首饰和装饰品。

张老师从包里拿出她们的报考证,逐一对应发放。

终于轮到陶斯曼她们,六位女孩排着队逐步走进去,进去发一下是一个盘着头发,表情严肃的女考官,桌面上写着监考官,沈清。

“你们好,开始吧”陶斯曼是考官面对的左边第一个,她首先把报考证递给了她,后面的女孩一个接一个的把报考证拿给面前的考官,等考官核实了信息,女孩们来到了待考区等候。

“曼曼加油”林琳在第三个,陶斯曼是第一个开始考试的,陶斯曼听见回头对着林琳笑,然后调整表情后,随着音乐开始动作。

考试内容有:行进步和行礼、地面联习:勾、绷脚的练习,腿的外开练习、压腿、吸、伸腿的练习、踢腿、腰背肌的练习、跑跳步:单一练习、组合,扶把练习:脚的练习 DEMI-PLIE、一位向旁做、一位向前做、分解做、 RELEVE,中间练习: PORTDEBRAS 、PORTDEBRAS、GALOP,跳跃练习:TEMPSSAUTE、 PASECHAPPE 舞蹈组合:我爱娃娃、小鸟飞了、小士兵。

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