......你也被人脱光了吗，我们宿舍里面留的字条上说是村里的嬢嬢帮我们脱的衣服。”
楚玉尘早已经想到了这点，史莱克学院里面并没有女性老师。
能帮小舞她们的唯有学院旁边村子里面的妇女，以前史莱克学院绝大部分的蔬菜水果都是由她们提供的。
楚玉尘看着一脸娇羞的小舞忍不住调侃道：“小舞，你脸红起来的时候就像是这个苹果。”
小舞娇羞得冲着楚玉尘嘟了嘟嘴，然后继续自己的吃饭大业。
楚玉尘轻笑了一声继续道：“我吃饱了，你们吃好后也快点回去休息吧......我估计在接下来的一段时间都会是这样的修炼。”
“啊，还来......。”
“玉尘，你不是在开玩笑吧......。”
“不来了、不来了，今天都不知道是怎么过来的。”
朱竹清、宁荣荣和小舞在听完楚玉尘的话后顿时叫苦连天起来，楚玉尘耸了耸肩道：“你们咋那么死心眼呢。”
“大师嘴上说这是处罚，实际上是为了锤炼我们的体魄......既然是训练那自然要全力以赴啊。”
以前楚玉尘没和大师接触过，所以并不清楚他是怎么指导学生修炼的。
可经过今天的训练后，楚玉尘大概清楚了大师的指导方法。
早上提供丰盛的早餐实际上就是为了给体能训练打前站，如果不吃这顿不要说楚玉尘、宁荣荣这样体能较弱的人，哪怕是戴沐白这样的兽武魂魂师也坚持不下来。
上午的对战实际上就是对众人实力进行一个摸底，而体能训练是加强实力的根基。
唯有将众人的体能提升上去，然后再针对性的进行指导修炼，学员的实力才会真正意义上的增长。
这样的指导方法楚玉尘更喜欢叫他精英训练法，而以往弗兰德提供的指导方法是胡子眉毛一把抓的赶羊训练法。
楚玉尘回到自己的宿舍后并没有选择睡觉，而是盘膝坐下提炼精粹自己体内的剑气。
白天进行体能修炼突破桎梏时，楚玉尘感觉自己和无双剑匣之间的联系深邃了许多。
楚玉尘想弄清楚这究竟是怎么回事，虽然说无双剑匣现在如同楚玉尘的武魂。
但无双剑匣的表现一点也不像武魂，如果除去需要吸收魂环才能解封仙剑这点，无双剑匣根本就不是武魂。
第二天清晨六点，唐三和楚玉尘被自己的生物钟叫醒。
洗漱了一下后楚玉尘先去女生宿舍叫小舞她们起床吃饭，来到食堂不出意外的看到了正在为众人准备食物的大师。
过了会儿戴沐白、奥斯卡和马红俊三人拖着有些疲倦的身体来到食堂吃饭，吃过饭后众人都聚集到了操场等待大师的训练。
在修炼正式开始前大师将楚玉尘、小舞、朱竹清三人分为一组，将戴沐白、唐三和马红俊分为一组，而宁荣荣和奥斯卡则是辅助魂师组。
让辅助组为另外两个小组进行辅助后，楚玉尘带领小舞和朱竹清与戴沐白他们对战也之开始。
结果是楚玉尘配合小舞和朱竹清成功获得了对战的胜利，大师先对众人在对战中的表现进行点评。
然后以惩罚为由让众人继续背着竹筐跑圈，实际上是为了锤炼众人的体魄。
傍晚时分众人的体力和经历都耗光才算结束，楚玉尘醒过来时不出意外的侵泡在药浴中，至此楚玉尘已经可以确定大师的修炼方法了。
接下来就只需要按部就班的跟着修炼就行，楚玉尘预感自己完成大师规划的修炼任务后，就能搞清楚无双剑匣出现变化的真正原因。
在专心做一件事时完全注意不到时间的流逝，众人接受大师的指导晃眼间已经过去了三个多月，众人的实力也在这三个月中获得了长足的进步。
除此之外楚玉尘也发现了无双剑匣出现变化的真正原因，或