天还蒙蒙亮。周羽已经吃完了早饭，在蒲团上盘膝坐下。他打算从今天起正式开始修炼，先从最基础的凝聚真气开始。
昨晚周羽已经把雷霆九诀的心法背的滚瓜烂熟。只见他双手掌心相对，又是一转，左手在上右手在下，缓缓停在胸前。
心意催动着身上几处大穴，吸收天地灵气。顺着全身经脉运行一遍，再汇入丹田之中。
“咦，明明已经把灵气汇入丹田，怎么一点反应都没有？”周羽有些疑惑。
“方法应该没错，再多试几次吧。”
一个时辰后。外面天色已经大亮，早晨的阳光照在雪白的大地上格外耀眼。是难得的好天气。
“汇入丹田。”
周羽在心中默念。这是他第五十八次尝试。
终于，有一丝稀薄的真气出现在周羽的丹田之中，缓缓流转。
“还不错，一个时辰就凝炼出第一道真气。”
一直闭目静坐在床上的邱老，睁开了眼睛说道。显然他一直关注着周羽的进度。
周羽摇了摇头说道：“一个时辰下来才勉强成功，这一丝真气稀薄的可怜，我都怕它一会儿自己消散了。”
“第一次修炼，身体的穴位、经脉、丹田都还未习惯，失败也很正常。成功了一次之后就不会这样了。”邱老解释道。
后面还有一句话邱老没说出口。那就是普通人第一次修炼，两三天都不一定能成功凝炼出真气。
这其中自然有蒲团和天阶功法的原因，但主要还是周羽自身天赋惊人。
有了第一次成功的经历，接下去的修炼就顺利了许多，一直修炼到天黑才停下来。此时周羽丹田内的真气已经十分充盈。
周羽烤了个地瓜自顾自狼吞虎咽起来，邱老早已经交代过不用给他准备吃的。
“小周羽，过来。”邱老起身说道。
周羽连忙把手上剩下的一大块地瓜塞进嘴里，快步走到邱老身前。“怎么了老师？”
邱老一抬手，一个大木桶凭空出现，里面还有一种晶莹剔透的液体。
“这是我在阵法内获得的灵泉，配上一些药草，可以起到洗经伐髓的功效。你坐进去吧。”
周羽瞬间明白过来，这又是宝物啊，这位老师对自己实在太好了。
内心万分感激，表面还是平静的乖乖脱掉衣物盘腿坐进木桶里，只露出一个脑袋。一股凉意传来，却很柔和，并非冰冷刺骨的感觉，只觉得很舒服。
“你运行功法，吸收其中的精华。洗筋伐髓的过程会有一些痛苦，你只能忍，别无他法。”
邱老说着，往桶里撒入了一些药粉。
周羽微微点头，运转起雷霆九决。“老师，我怎么感觉一点也不痛苦，没什么特别的感……啊。啊。”
话没说完周羽就忍不住大叫出来，浑身像钉子生生扎进肉里再扎进骨头的感觉。一会儿又感觉像把他的肉一寸寸撕裂剥离下来一般。
“你一定要保持功法的运行，如果晕过去功法停止，或是忍不住离开木桶。那不仅前功尽弃，还会对身体造成极大的伤害。”
邱老说完叹了口气，转身打坐去了。
屋外寒风凛冽大雪纷飞。屋内的周羽却是满头大汗，咬破的嘴角流出血来。整个人都在不停颤抖。
周羽脑子早已一片空白，全凭一股劲吊着，保持雷霆九决的运转。心中不断的重复着“努力修炼杀妖狼，努力修炼杀妖狼……”
足足过了两个时辰，疼痛终于渐渐减弱，直至完全消失。周羽也慢慢恢复意识，发现桶里先前晶莹剔透的灵泉已经变得污浊不堪。全身皮肤表面都覆盖着一层滑溜溜类似黏液的黑灰色污垢。
周羽起身从桶里出来，用清水将身上冲洗擦拭干净。活动了一下筋骨，又随意挥了几拳。只感觉浑身舒畅无比，皮肤也变得富有韧性，甚至肤色都白了一些。
周