老头走后，陆清捡起老头劈开那块木头，仔细观察起来。然后把一块木头也横放在木桩上，调整好身姿。“刷”的一下，劈上去，“嘭”的一声，斧头仅仅劈进去一指深。好难呀！陆清在心里暗叹了一声，十几斧子劈下去，总算劈断了。
“嗯，这不对”，于是坐下来细细回想老头的动作，“对，师父挥动斧头的时候，很快，快到好像在挥一根羽毛，几乎看不到轨迹。”他又拿起斧头，对着空气抡动起来，但三十斤的斧头对他来说想做到快，想做到还是太难了。
“轻，像羽毛那样轻。斧子重，我快不了，但菜刀行呀，先试试看。”他兴冲冲跑到厨房，取来一把菜刀，到后院先挥舞一会儿。确实是轻，轻得还不止一点点。于是又放一根木头上去，准备好姿势，“刷”的一下，劈上去。“噗”的一声，菜刀砍进去半指深，不对，还是不够快。
就这样，他就在院子里一次次重复挥刀动作。不知不觉一炷香时间已然过去，他自己也感觉到挥动速度变快许多。
再试试，这次已经达到一指深，跟用斧子劈入深度达到一样，呃，原来问题确实在这里，于是重新拿起斧头，对着空气虚劈。
看着不断进步的陆清，老头心道：天呐，这是捡到宝了，这小子领悟力太强了。我老人家就做了一个动作，他就能有所领悟，不可思议，不可思议。我老人家入山门时砍的是竹子，从开始到领悟足足要半年的时间才领悟到各个环节。这小子居然在一个月之内就能领悟到这么多东西。
唉！真是没有对比就没有伤害呀，怪不得有人六七十岁就能到武帝巅峰境界，我都九十了，才武帝六层。这笨小子真是太聪明了，不对不对，好像我这句话自相矛盾呢，不应该加上笨这个字，反正不管了，把他培养成才，我也算对得起师门。
陆清练了半个时辰空挥，又做了个决定，就是继续增加斧子重量。他觉得先增加重量，再减轻重量，这样挥动斧子速度就会提高。于是跑到铁匠铺，找到一根铁条，缠在斧头上，然后继续练习。
这次他是先完成劈柴任务，反正这个是需要时间来练习，不急于一时，快点劈完柴，好去老头那里听课。
不一会儿，一堆柴火劈完，陆清草草吃了午饭，便兴冲冲来到老头门口，轻轻扣了扣门，“师尊，徒儿来了”陆清道。
“嗯，进来吧”，陆清推开屋门，看到老头正盘膝坐在地上，双目微闭，双手置于腹前，好奇问道：“师尊，您这是做什么呢？”
“你仔细看看为师动作，这叫打坐行功。这是最基本的，还有比较复杂的行功姿态。这个是基础。你先照为师这么坐下吧，今天先教你如何感悟自己的气。”老头说道。
“好的，师尊。”陆清也照葫芦画瓢坐在老头对面。
“其实武徒阶段主要是练体，练你的筋骨皮囊。一般到武徒境后期，才开始修习内功心法。我玄天心法却是可以同时修炼，个中原因，为师却是不详。到你真正突破武徒境之时，整体会有个极大突破，之后的修炼进境会更快。”说罢。
老头便继续讲解道：“首先，盘膝坐下。左手掌放在右手掌上，拇指指端相对，微微接触，靠着下腹部，十指微微张开，身体要端正，脊柱勿挺勿曲。肩宜平、腰宜伸、头宜正、坐宜稳，舌抵上腭，闭目垂帘。”老头道。
陆清按照老头要求，调整了坐姿。
老头看了看道：“还好，基本都对了，但身体不够放松，要让身体放松下来，对，对，就是这样。”
“现在，你要想着自己胸腹之间有气流转动。”老头继续道。
片刻后，陆清对老头道：“师尊，这个真没有。”
“不急，不急，你先去想，重点是感悟身姿和放松状态。尝试着想自己胸腹之处有气流转动，之后我再告诉你如何聚气。”说罢，便闭目静坐，让陆清自己感悟。