沈冲示意李颖和刘童都过来踢一下自己的腿，看看自己会不会倒。
刘童一听，习武第一天就可以揍师傅，那可是求之不得，一脚就踢了过去，这一脚可是用了十足的力气。
“嘭”他这一脚过去沈冲身子都没有颤颤的，还是那么稳。
要知道自己特种兵出身，这一脚就是踢在木头上都能踢碎。
但是沈冲依然稳稳地站在那里，连身子颤一下都没有，不得不承认这些年自己的马步是白扎了。
“稳步扎马走千里，气定神闲心自在。”
“你们要牢牢记住这句话，这个就是扎马步的总结，也是以后你们学好武术的关键。”
刘童顿时觉得茅塞顿开，自己一直不理解习武之人为什么要扎马步，以为一直锻炼的是意志力，没想到是要练到这种境界。
“你们两个再试试找一找这种感觉。”
沈冲把李颖和刘童安排在山顶，就是让他们找一下这个视野辽阔的感觉。
看着他们扎马步的动作比刚才熟练了，沈冲开始讲下一步要教他们学习什么样的拳法。
“我这次决定教给你们的拳法是太极拳，因为在太极里面阴阳相生相克，这样的话以后高手，你们都可以有应对的办法。”
“要知道习武之人胆子一定要大，拳法的话是起到壮胆的作用。”
“世间万物皆由阴阳组成，所以你们学会这套拳法之后，其他拳法都可以轻松化解。”
李颖听了之后，心里十分不舒服，她知道习武是壮胆，也知道沈冲教她武功就是为了让她变得胆大一点，可是也不用天天都说呀。
二人蹲了也就不到五分钟，就已经感觉浑身四肢无力，后背出汗，呼吸也变得急促起来，怎么也找不到沈冲说的那种感觉。
“你们还是太紧张了，浑身一定要放松。”
沈冲拍了拍，李颖和刘童的后背示意他们太紧张了，还是没有达到身体放松。
又大概过了两分钟，沈冲看着两个人的姿势啊，直接叹了一口气。
“李颖你是骑马，你撅屁股干什么？你屁股撅得这么高，能舒服吗？”
话音刚落，沈冲一巴掌就拍到了李颖的屁股上。
不光是李颖，吓了一跳，就连旁边的刘童都吓了一跳，李颖刚想发火，可是一想啊，今天两个人的角色是师傅和徒弟，严师才能出高徒，所以就是有什么委屈也不好意思发作。
“我一直在跟你们强调放松，不要用力过猛，你们这样除了浑身酸痛，根本不会有进步。”沈冲觉得两个人实在是太笨了。
“幻想一下，你们正在草原上骑马，四周都是绿绿的草原，感受着微风轻轻拂面，去寻找这样的感觉。”
其实习武之人最重要的就是基本功，如果基本功都没有练好的话，后面再去学任何东西都学得不是很扎实。
李颖只觉得眼前的沈冲自己从来都没有见过，也太严厉了，简直和平时嬉皮笑脸的人根本不是一个人。
这还是昨天晚上偷偷亲自己的男人吗？这简直就是魔鬼。
别看刘童在部队待了那么多年还是特种兵，可是真正练起来反倒没有李颖那么快，也许是在部队待傻了的原因，头脑不是很灵活，觉悟不高。
大概蹲了两个多小时，李颖终于找到了那个感觉，感觉浑身没有刚才那么酸痛了，也轻松了不少。
“今天你们都有一点进步，回去一定要多加练习，等你们真正领悟到这种感觉之后，我们再进行下一步。”
刘童敲了敲酸痛的腿，点了点头，自己一定回去得多加练习，没想到自己竟然不如李颖。
李颖觉得全天下最难的事情就是学习武功了，根本就没有想过会这么累。
“没想到你的天赋还不错，明天我再单独指点指点你，你绝对可以拉他一大截。”
沈冲拍了拍李颖的肩膀，开心