苏沐风带着兵器回到了猪族总部，回来之后，他迅速回到自己房间修炼。
炼体修为在凡间有四个境界，初阶养气，炼皮肤，中阶通脉炼骨，高阶炼五脏六腑，顶阶炼血炼骨髓。分别是炼皮境，炼骨境，炼脏境，炼髓境。
之前苏沐风就已经达到了，炼骨巅峰，加上多次散气炼体，已经在突破边缘，今日吃下三叶青芝，让他感到突破的契机到了。吸收三叶青芝在体内产生一股股暖流，滋补身体。
苏沐风运转洞真上清七转七变舞天经，将其能量融入自己的骨骼，顺势就突破了炼骨境，突破后，还剩于很多能量，他立即修行功法第二转口诀：
（玄虚九清气，三素凌华芒。渊响启灵扉，七门扇羽章。豁落丹霄观，幽寥宜运彰。六觉悟玄会，眇栖合太空。阳台大洞野，幽逸英芝光。遗累翳虚空，绝宅自冥通。高会玄晨阙，骞首朝玉皇。神映木灵音，虚鼓响明钟。九辔浮云轩，逍遥紫霞峰。丹陵启碧室，绿庭披五房。金门焕嵯峨，蔼沫上清宫。太一度符籍，保我右无英。七祖离穷徒，南仙反形容。游冥太帝室，乘浮适十方。)
第二转对于能量吸收极快，不到一炷香的时间，苏沐风就将三叶青芝的药效吸收完毕，收工起身，苏沐风立即大惊，原来刚刚他在练功时，不自觉的现了原形，此时已经变化成人身。
苏沐风暗道侥幸，要是被发现，他又在全身心的练功，被攻击的话，就算没有对他的身体造成伤害，也是极易走火入魔的。
“在这里必须时刻小心才行，不然什么死的都不知道。”苏沐风联想到他被突然降临的天火焚烧的经历，心有余悸。用去尘术，清除身体上的污垢，快速变化，将自己变化成猪的形态。
变化完成后，苏沐风检查自身的情况，发现神识的封印在这次突破时，破开了，这让很高兴，那样的话，有许多手段就可以用了，在这里安全系数能够提升很多。之前他散气炼体只是破解了丹田的封印，神识的封印并没有解除，所以他根本无法御器，现在找到一把法器飞剑祭炼就可以御剑飞行了，而且有神识后，探查情况更加方便。
这之后苏沐风过上了平静的生活，每天都在修炼妖族功法，偶尔到妖族宝库偷点灵药，日子过的不亦乐乎，修为提升的飞快。不到两个月他就修炼到了归元境。
妖修功法，在凡间同样有四个境界，启灵，归元，妖丹，妖婴，与人族练气功法，炼气，筑基，金丹，元婴相对应，不过人族吸收的是天地灵气，体内是灵气，妖族修炼是吸收日月精华，炼出的是妖气，灵气对于神识灵魂的提升效果比妖气好太多，妖气对肉体锻炼效果比灵气好很多，各有优劣。
在苏沐风快乐修行的时候，妖族四天神，室火猪高震，牛金牛李弘，鬼金羊赵白高，星日马吕能又展开了一次聚会。
吕能说道：“高师兄，迁徙过来的种族和部落越来越多了，这周围的草木都被吃的差不多了，再这样下去，这附近什么都会吃光的。”
李弘道：“时间太短了，我也只开化了我本族部落，天灾就来了，很多部落根本来不及开化，这些部落此时已经迁徙过来了，哎这些同族一过来就把我们部族种植的粮食吃了，那些粮食根本还没有成熟，还是嫩苗，部族之间冲突不断，死伤无数，我非常心痛。”
赵白高道：“我的同族情况和李师兄的差不多，高师兄我们是否对人类展开攻击，先获得一片领地再说，再这样拖下去，我怕约束不了部族。”
高震看了这三位师弟一眼，说道：“师弟们遇到的困难我的知道，我的同族和你们的情况也差不多。”
“我也知道各位师弟心急，但是现在真的不是进攻的时候，跪求生路赫然奏效，人族的已经出现了分歧，已经有很多人主张让道。”
赵白高撇了撇嘴道:“那又有什么用呢？难得人族真的会让道，这些人并不多