空明这一本正经的胡说八道，方寒也急了，大晚上的被他消遣，换了是谁也受不了。
“你别闹了，好吧？我只想睡个安稳觉，你给我说你不睡觉？行，那我走。”
方寒感觉自己被气的头皮发麻，发狠表示要离开，才转身就听到了空明的下一句话。
“那小僧是不睡觉啊，平时都是这样打坐入定的。”
“打坐入定第代替睡觉？别骗我了，身体的机能就算你们搞修炼的，也不可能这样的。”
方寒摇了摇头表示自己不相信。
“我说的都是事实，打坐完全可以代替睡觉补充精神，还能促进体内杂质的排出，自我第一次打坐入定到如今，一直都是这样的。”
“你说的是真的吗？”方寒还是不太相信。
“那是自然。”
看着空明如此笃定的样子，方寒犹豫了，心里虽然还是不相信，但是联想到之前他们经历的种种。
方寒又有想要相信的冲动。
“打坐的事，就算我给你描述，你也没有办法体会，而且对于您，我也不能帮您体会？”
“为什么？”听到空明的解释，方寒一个问号脸就出来了。
“您忘了，上次在庙里的时候，您入定差点就走火
入魔，师父都急死了，当时就告诉过您，不准您再入定了。”
听到空明的解释，方寒这才想起来，之前的事，但还是不太甘心，毕竟这眼见为实的东西。
如今引起了方寒极大的注意力，现在却是告诉他说，你没有办法尝试，不管换了谁都是不愿意的。
方寒就是如此，不甘心的问道。
“没有其他办法了？”
“暂时没有了。”空明还是思考了一下才回复的方寒。
面对这样的情况，方寒也是有力使不出，揉了揉脑袋，准备回去睡觉。
结果走出去三步，空明开口了，要不给您试一试吐纳之法？
“吐纳之法？”听着这个名字方寒就觉得是什么厉害的东西。
既然有办法尝试，方寒本着不试白不试的原则，点头同意就按照空明的指导坐了下去。
先盘膝，再闭眼，接着气沉丹田，放慢呼吸，放空大脑。
保持一个平稳有节奏的呼吸频率，注意要让你自己感觉到舒适。
空明的指导还是很到位的，方寒很快就进入了节奏。
而空明在旁边指导着确认方寒进入节奏以后，却是念起了经文。
方寒保持着放空自己的状态感受着经文带来的冲击却是在
一瞬间就感觉身心舒畅。
再没有半分的压力，而完完全全就是轻松。
之前的所有负面的情绪在这一瞬间都消失不见了，更多的则是愉悦。
不停在自己脑子里面晃荡的贺天举，从这一刻开始再也没有出现过。
伴随着而产生的景象，变得全是真善美，还有方寒想要看见的人。
宋思文那清秀俊美的脸庞出现的时候，让方寒发自内心的笑了出来。
旁边的空明看着方寒的样子，微微的点了点头。
这其实也算是入定的一种，不过没有入定的效果好，因为它只是入定的前期形态。
空明记得色空说过，这个世间所有人的人都可以修炼，只是天赋各不同，入定之法适合大多数人，但是这大多数人并不是全部。
在哪其中还有因为某些原因限制了天赋的人，在尝试的过程之中只能循序渐进。
并不是可以直接接受入定之法的，而是需要从吐纳开始慢慢的进入。
经过大量的吐纳练习，最后就可以进入入定的状态。
保持高效的修炼姿势。
空明之所以没有第一时间想起来，是因为他都没有用过吐纳的办法。
之前说了天资限制的人，才需要从吐纳开始
慢慢学起