在快节奏的生活中，人们的生活节奏似乎是被强制推着往前走。
很多人或多或少都能够感受的出来，忙忙碌碌一天已经够累了，结果下班刚想回家，结果领导喊着开会，开完会又安排一堆急活，让你不得不重新坐在工位上进行加班。
而这个时候真是精神损耗最为严重的时刻，因为在这加班的每一分每一秒，都是带着怨气进行加班，所以除了身体的劳累之外，怨气在自己身体的积累，就会对五脏六腑产生伤害。
如果说每天都感觉没有精神，身体特别的劳累，情绪也十分低落，看到领导就想捅死她的话，那么就证明身体已经处于亚健康的状态了。
但是这种状态已经成为了当今社会的常态，虽然身体的症状还没有显现出来，但是已经造成了实质的伤害。
而医生只能在已经出现问题的时候，才能进行介入和治疗。
但是病发之后的救治已经是穷途末路，为时已晚。
真正想要健健康康的，还是需要社会压力去调节，人们注重身体健康才是最初的目的。
当然张昊辰理解，打工人并不容易，同样身不由己，天天加班，每天透支着身体却仅仅拿着微薄的工资。
如果在不好好的爱惜身体，出现问题是早晚的事情。
眼前的这个男人一生奔波，身体已经到了极限，趁着有机会想要释放一下，结果却把命搭上了，虽然这种释放压力的行为张昊辰不认同，但是即便是不做这种事，或许其他的方面，也有可能带走他的生命。
原因很简单，他只不过是劳苦大众，底层打工人的缩影，他并不是一个人，而是代表了一类人，想到这里，张昊辰心中也不免感慨。
就在这个时候，张昊辰突然想到了什么。
“喂，系统，可以给我一些养生类的知识和预防吗？”
“可以的宿主，但是请先完成相应成就，方可获得。”
“额，成就？什么意思。”
就在这个时候，张昊辰脑海之中突然出现了一个任务框，里面有很多任务可以选择，而且每个任务还对应着很多的奖励。
而其中一个养生类别的成就任务，就是可以获得养生类预防知识百科全书。
张昊辰也是兴奋的点开，结果看到任务要求的时候，顿时大跌眼镜。
“我擦你哥星星点点个月亮，为什么养生成就任务要求是必须结婚才能解锁此成就？”
“呵呵，宿主，这你就不懂了，结婚之后，养生才是最为需要的呀，你懂得。”
“我懂你哥！”
“略略略略略略……”系统调皮的卖着萌完全不在意张昊辰的愤慨。
张昊辰感受到系统语气中略带有些许的猥琐，明明是一个萌妹子，但是怎么感觉猥里猥气的，真的是，谁要是有这样的闺女，那这个当爹的还不头疼的要命。
不过，张昊辰却发现，系统的任务量很大，但是主线任务都需要达到等级才解锁，目前只有悲惨的1级，而进度条一直没有动弹，但是明明就差一点了，但就这一点，就是不能解锁，真是好气呀。
“看来还差的很远啊。”
张昊辰叹了一口气，这一段时间来，发生的太多的事情，说实话张昊辰都没有好好的去研究这个系统。
但是随着事情的发展，自己也渐渐的认识到这个系统的庞大。
普通的方式，就是通过通过点赞转化获得经验值，而且一旦升级，即可获得升级奖励，而平常每一次的救助都会给自己积累点赞值。
而且随着升级，自己还有基础值，通过基础值的增加，可以为自己提升体力、力量、精神等方面，就像游戏里的属性点一样，随着属性点的累积，自己在反应、力量和速度等等都会出现非常大的提升。
除了普通升级之外，还可以根据自己的机遇，随机解锁成就和任务，不同任务也将会