“异能的提升没有什么捷径，只能一步步的锻炼，每个异能的锻炼方法都不一样，近战系异能只要通过战斗就能不断提升异能强度和等级，而元素系异能要不断提高自己和元素之间的亲和力，这样才能不断变强…”
训练场里，楚涵正在上面侃侃而谈，给众人讲述着异能的提升途径。
下面，众人却是有些昏昏欲睡，认真听讲的没几个。
就连姜成也是兴致缺缺，产生不了多大的兴趣。
自从那天经过实战训练之后，楚涵就全权接管了训练任务，给众人制定训练计划。
只是对于所谓的训练计划，就是对着一排靶子释放技能，其他的近战异能者就是体能锻炼。
什么，俯卧撑仰卧撑蹲起负重跑等等这些，在姜成看来，这简直就是小孩子过家家。
要知道这些人一年后都是要上战场的，可不是去哪里享福，他们要训练的是合格的战士，而不是一个个只会放技能的魔术师。
但是在楚涵看来，异能者最强的自然是本身的异能，扬长避短自然是最好的选择。
只要将他们的异能不断提升，到时候自然能成为独当一面的强者。
“而除了这些外，精神力强度也是很重要的，所有的异能都是依靠精神力释放出的，精神力越强的人异能才会越强，而提升精神力最好的方法，就是冥想，现在我就将冥想的方法传授给你们”
说着，楚涵就给每人发了一份资料，正是冥想的方法。
姜成看着手上的冥想之法，也露出一丝兴趣。
这时，楚涵也开始亲自示范起了冥想的训练方法。
姜成随意的看了两遍，就记住了这冥想的方法。
只见其盘膝而坐，双眼紧闭，随后整个人思想放空，进入了一种似睡非睡的状态，就在这时，一丝冰冰凉凉的气息从额头进入。
姜成整个人都精神一振，只感觉精神前所未有的轻松。
就好似做了一天的数学题，突然停下不做了，也不用再去想这一切，整个人的精神瞬间被一种轻松感包裹。
这时，周围众人也在楚涵的指导下开始盘膝而坐，准备进入冥想状态。
可惜，众人情绪浮躁，怎么可能静下心来进入冥想状态，折腾了半天也只有寥寥几人成功进入了冥想。
楚涵见此，也只能安慰道。
“冥想本来就要在安静的场所里进行，最适合晚上冥想，这会儿进入不了也没关系，大家回去之后在睡觉前多冥想一会儿”
这时，刚从外面走来的赵杰却是苦笑着摇摇头，看向这些学生的眼神中充满了怜悯。
战场上时时刻刻都在打仗，就算平时也是极为嘈杂，怎么可能给众人安静的冥想状态。
而不能冥想恢复精神力的后果，就是下一次战斗无法释放异能，不能以最强的状态面对敌人，等待他们的就只有死亡。
因此，在战场上的异能者，大多都会一种技能，那就是不管在任何环境下，都可以瞬间进入冥想状态。
就在这时，他看到进入冥想状态的姜成，眼中闪过一丝惋惜。
上次看到姜成的表现，他还以为是个好苗子，准备好好培养一下，后来在楚涵那里了解到，这个学生居然觉醒的是公认最为废物的能力之一，暴食。
他瞬间就失去了兴趣，这种异能是公认的废物异能，不管他战斗意识再怎么强大，到最后也就是比普通人强大一点。
遇到一个强一点的妖兵，估计就凉凉了，又何必浪费时间去培养呢。
“好了，现在开始今天的训练，一组释放异能五十次，二组完成两组基础训练”
一组二组是楚涵给众人分的，那些远距离元素系异能的，就被分进一组，而觉醒身体系异能的，就被分进二组。
姜成就有幸被分进了二组当中，每天进行体能锻炼。
但是这点训