整整一天的课程，宋七能做的只有观察。
观察完新弟子，又去观察专项体系，这样的课在她看来完全是脱裤子放屁，废二遍事。
但师父和孙长老都有交代，她不能不装一下。
幸亏接下来的任课教师，都是内门里有头有脸的中阶弟子，没有人愿意放下身段去关注她的黑眼圈和走神。
同样的，也没人去提醒符箓师初阶课程，不用打坐。
宋七就心安理得的闭上眼研究一阶炼法，可也只是研究而已，炼法功法修习，天赋力会外扩，她不敢打草惊蛇。
中午姚天娜还带她去了宗门的外门食堂，大手一挥请她吃饭，宋七太能吃，灵石花出去姚天娜一个月的津贴，姚天娜肉痛地捂着瘪下去的腰包，只能安慰自己——
小老四正在长身体，能吃是福……下回还是让师父来吧。
有姚天娜请吃饭，周瑟自然没找到宋七，中午憋了一肚子火也就没撒成。
傍晚，宋七在姚天娜的陪同下回到延峰山脚。
“老四，有法船你不坐，要陪师姐爬山？”姚天娜脸颊红扑扑的，小老四真是太体贴了，这样小的身板，居然为了陪她不辞劳苦地爬山！
宋七摸摸鼻子：“陪师姐乃是天经地义。”
正好看看大师姐爬山时的肌肉骨骼发力点，和无下心经上对比，结合起来自己再深入研究一下，才最适合她。
姚天娜听见这话，登时就飘了，人一飘就想显摆显摆。
“那师姐可不会等你呦。”说罢，姚天娜的身影就如一条火红的弧线，在丛林中反复跳跃，速度快到宋七的肉眼根本看不见。
宋七：大可不必。
她深呼吸一口气，回想姚天娜起跳瞬间的姿势，弯曲膝盖绷直肌肉运用起炼体师功法，将天赋力充斥进身体每一寸角落，弹跳而起。
“！！！”居然离地三五丈！
但宋七还不熟练，并没有如想象一般落在树杈上，而是跟个狗熊似的摔到地上打了好几个滚。
爬起来急忙瞅瞅周围没有人看见自己出丑，拍拍屁股，宋七这次将大部分的天赋力送进双腿中，再次弹跳。
中间险些再摔下去时，便用炼法勾来枝条托住自己。
几次下来，宋七终于把握了要领，能够自如地穿梭在丛林间。
待看见前方的火红身影时，宋七又停下来老老实实往上爬。
姚天娜：“咦？老四速度还挺快的，累不累？”
宋七‘大汗淋漓’：“不累。”
姚天娜满意点头：“师父说了，除了炼体师以外，其余体系的弟子肉体都太过脆弱，在战场上难免会有疏忽的地方，所以咱们师门都需要锻炼体能和身体强度，还有一半的路，你随师姐爬上去吧。”
体能，炼体师必修课。
宋七点头，正合她意。
月挂柳梢。
宋七的肺子里已经着火了一般，浑身湿透终于到了小院前。
反观身旁的师姐，抱着胳膊笑呵呵地一派轻松，站着说话不腰疼：“老四加油！再来个大跳！就进院了！”
“我跳不动……”
“呦，还知道回来？”院子里忽然传出一道惊悚男声。
宋七与姚天娜齐齐扭头，便看见周瑟于月光下坐在缸塔前，手里拄着一条大教鞭。
宋七面部肌肉抽搐，眨眼间就回忆起了白天发生了什么，当时躲在大师姐身后偷听的弟子可不少，一定是传进师父耳朵里了！
身侧红影一闪——
“哎！师姐……”逃跑倒是把她带上啊！
姚天娜跑得也太快了，身影嗖的一下就没了，只留下一行未消散的烟尘。
被姚天娜带起来的树叶，在宋七还没来得及收回去的指尖旋转了两圈，轻飘飘落在地上，被不知道什么时候过来的一只脚，啪的踩碎。
树叶四分五裂、五马分