子，便道：“好，就让方兄弟跟着阿豪你，在外堂任事吧。”
豪哥还待说什么，郭誉恒笑道：“我还有事，约了西城的各帮会商议名额的事情，先走了。”说完大步流星而去，后面跟着五名神情冷峻的大汉，都是元气境七重，方朗星猜想这几人应该是武卫队的人。
阿来安慰方朗星：“方兄弟，外堂就外堂，和咱们兄弟一起，比在内堂快活得多。”
方朗星却是一笑，他倒没觉得什么，外堂也好，内堂也罢，都只是一时暂居之地
罢了。
外堂弟兄休息的位置不佳，都是偏房，还是几个人挤在一间房里，随意地摆着几张床，豪哥说：“方兄弟，帮会位置紧张，就委屈你了。”
方朗星毫不在意：“没事，大家去忙吧。”
待众人走后，方朗星找了个理由，说初来乍到，出去走走，实际上他是想找个安静的地方开始修炼。
鱼龙会的总舵离海边并不远，方朗星走了没多久就看到了大海，此刻适逢黄昏，夕阳西下，一抹余晖映照在海面上，波光粼粼。
方朗星扫视了一下周围的环境，这位置较为偏僻，不远处就是一座山丘，山丘上绿树成荫，他眼睛一亮。
那座山丘比较高，树木较多，是个藏身的好去处，而且高处还有很多平坦的大岩石，方朗星选择了一个视野开阔，又在众多树木遮掩之下的一块大岩石上盘膝坐下，平心静气，开始人生第一次经脉运转的内息修炼。
元凝境，是在炼体之后开始感受到天地元气的开始，但只有感应无法吸收天地元气，元凝境高阶虽然可以吸收一些，但仅仅是作为一种保命的手段的，无法真正形成经脉运转存储入丹田。
只有进入元气境后才可以无障碍地吸收天地元气，天地元气经过内息循环周天运转后逐渐净化，形成适合人体存储的元气纳入丹田之中，丹田吸纳元气的储备越足，在运转功法和使用武技时，可以发挥的战力就越大。
可是方朗星与其他的元凝境是不一样的，他可以吸收天地气息，只是此刻的他还不敢完全运转经脉，因为他再次感到天地中几乎所有的气息都在向他涌来，他一点点地吸收着，让这些气息在经脉中流动，默默地感受着气息的变化。
让他惊喜的是，这些天地气息并没有出现排斥的情况，天地元气在一次周天运转后很轻易地就纳入丹田，其他的气息则在身体里周天循环了数次之后，也被纳入了丹田之中。
只是，丹田内似乎在不断地吸纳中发生着变化。
他的心神内视丹田，发现丹田的气海似乎在不断扩张，元气储备占据了丹田的大部分，另外的一部分被天地真气、灵气、玄气、极气所占据，天地气息中没有作用的废
气则被排出体外。
在这样的内息循环中，方朗星渐渐明白了其中的道理，开始逐渐放松身心，全力运转元气诀和搬天诀。
他现在只是在元凝境，最适宜的就是吸收天地元气，所以丹田气海里元气储备得最快也最多，另外对自己日后有用的天地真气、灵气、玄气、极气根据境界的高低，吸纳的速度也相应地会缓慢许多，因此，丹田气海内虽有真气、灵气、玄气、极气的储备，但所占据的丹田气海面积相应也小了许多。
让他疑惑的是，他的丹田气海一直在吸收天地气息，似乎没有极限似的。
他知道，境界的提升最适宜的是水到渠成，也就是说，丹田气海的元气储备到了极限，就可以突破至真境，这就是水满则溢的道理。
但是，像这样无底限的容纳下去，何时才能突破到真境？
他查探丹田的状况，发现丹田里的容量虽大，却并不是没有极限的，但是，原本已经转化储存的真气、灵气、玄气、极气意外地不见了，丹田里只剩下元气，但以一种缓慢的但不间断的速度在流失。
方朗星大为惊异，经过仔