饭后，周阳又找来东叔，让他按照自己画好的图纸要求，去做些东西，单杠，双杠，沙袋，哑铃，跳绳等等。东叔也不知道他做的是什么，也没多问，拿着图纸照办去了。
周阳有自己的打算，它要按照地球上健身房的训练方式来训练自己，增强自己体质！提升体能！再加以气体的运行，提高自己的修炼速度。争取达到武师级别，那样自己起码有了自保的能力！
东叔的办事效率还是很快的，不到两个时辰，各种器具全部拿了回来，装备安装完毕。
周阳做了个计划，每天1000个俯卧撑，1000个深蹲，弹腿，侧踹，鞭腿，直拳，勾拳，摆拳，再配以单杠的肌肉训练，双杆的协调训练，跳绳。随着体能的增加日后每天递增！
尤其重点训练的是周阳前世感兴趣的，并且记忆深刻的八极八肘的近身肘法。
抱肘，劈肘，挂肘，跺肘，提肘，转身肘，挑肘，顶心肘。八种肘法。尤其是劈肘顶心肘的杀伤力极强。
周阳很快的进入训练之中。
并且每天的训练强度都在增强。
日子如白驹过隙，一个月时间很快的过去了，这一个多月时间里，周阳的身体发生了翻天覆地的变化，身高涨到了一米八左右，浑身肌肉呈流线型，肌肉一条条，一檩檩的！胸肌饱满，腹肌八块。双目开合之间，犹如电闪，浑身上下自有一种摄人心魄的奇异魅力。
这一个月之间，周阳去了几次奇珍仿，购买了几次练体药材，并且卖了些许CHP6，获利颇丰，兜里的金钱多了起来，俨然一个小富翁。
而前世普通的去痛片，消炎药等，在这个异世也成了奇珍异宝，是治病救人的良丹妙药，这是周阳所没有想到的！
炼筋境前期！
短短一个月的时间，周阳由连肉境直接上升到练筋境，这是周阳的修炼效果。如此的修炼速度，如果让那些所谓的修炼天才知道他们要花费一年时间才能达到的境界，而周阳只用了一个月的时间，是不是应该自愧不如，瞠目结舌！而有的修士终其一生也只能够在练肉境徘徊。
羡慕嫉妒恨去吧！
这一日，周阳去给母亲请安。“阳儿，你父亲随军平乱结束，还有月余就要凯旋了，为了庆祝你父亲哥哥等胜利归来。大周皇帝陛下除了要举办庆功大会以外，还要在皇城举办为期十五天的文武大会，我儿你要好好准备，要取得一份功名，有所一番作为，成就一番事业，才不负我大周世家的荣耀！”
”母亲放心！定不会让父母亲失望！”
周阳回到练功房，盘膝而坐，文武大会，必定高手云集，强者无数，要想取得好名次，自己目前的功夫还远远不够。他凝神静气，很快就进入入定当中，自己要在一个月的时间里突破炼筋前期进军练筋境中期，目标武师级别，周阳给自己定下修炼的目标！
现在药力的作用已经不大了，周阳已经能够运行功法门引导天地之间的灵气入体进行修炼了，不过总感觉自己到了修炼的瓶颈，修炼方法很正确，还得要用更好的丹药打通淤堵的穴脉，才能更好的，更多的吸取天地间的灵气，增加修炼速度。
据说培元丹能够固本培元，疏通经脉，增强体质，是修炼的最佳丹药，但是只有那些大宗派才能拥有。听说皇室也有很多，那是赏给有功之臣的。
周阳意念一动，拿出CHP6。爆炸时CHP6进入了我的身体，而我却没有染上药瘾，并且我修炼速度提升这么快，是不是和这CHP6有关？也许这个世界的CHP6并不是有毒的药品，而是绝世良药，听说那个无极子炼丹叫无极幻影丹。这名字倒是霸气，显得很高大上。
服用一些试试？周阳犹豫不决，有副作用怎么办？一咬牙，既然老天给我一次重生的机会，定然会眷顾于我，我是不会那么容易死的。不入虎穴焉得虎子，舍不得孩子，套不着