小三来到别墅健身房，按照用刀境身法修炼方法，开始练习，只见健身房中，小三身形忽左忽右，时而前冲中急转，时而跃起后俯冲，各种演练步伐眼花缭乱，三角步，滑步，踢腿，翻滚。虽然身法各种各样，但都秉承一个理念，那就是以最快的速度，通过最短的距离出现在对战所需方位，同时利用身体致命关节做到对战中对敌人的合理有效反击，其实用刀境的身法对于大部分武者来说都是修炼的基础，只是各家秉承理念和修炼方法不同罢了，但最终目的都是用来对敌和躲闪，当然功法档次不同修炼的效果也是千差万别。在利用身体的过程当中对身体素质实为极大考验。
比如在前冲急转中总会让人血脉喷张，这时再加上一个滑步或是踢腿的动作，实则是让肉体超负荷运转。同时需大脑的高强度的方位计算与形势判断以至快速做出有效反应，真是对于精神力和肉体强度都有极高的要求。
小三沉迷在这种高强度的身法训练中整整一天时间，呼。。。长出一口气，“还真够难的，以我3级巅峰武者的身体素质都感觉吃不消，而且经过一天的训练，只是刚刚达到对于用刀境身法的入门程度而已，接下来看看刀法的训练吧”
再次打开秘籍，看向用刀境简介，对战中用刀要求快，准，狠，选择最佳出刀时机，以，用刀身法为基础，迅速到达出刀所需方位，并准确有效对敌人进行打击，以体内气注入刀身当中，气要内敛，做到和刀身默契相合，在攻击到敌人时瞬间爆发，以达到增强攻击力的目的，用刀境无非是砍，扎，撩，劈。。。但求能做到快速准确以及最大杀伤力
用刀境第一层为用刀砍势，两米赤色刀，对敌砍为先。双手或单手握刀，以腰身发力，挥刀进行砍杀，主要攻击目标的上体部位以及头部。其中16种变化为此式基础。
用刀境第二层为用刀扎势，赤刀斜为锋，凝力是为扎。双手或单手握刀，以腿部发力，身体前倾进行刺杀，主要攻击目标胸腹等中段部位。此势力量凝聚于刀尖之上，攻击力强大，对身体平衡把握要求极高，配合用刀境身法定然威力恐怖。其中8种变化为此式基础。
用刀境第三层为用刀撩势，逆锋转赤刀，最毒当为撩。双手或单手握刀，以腰臂发力，刀背上撩是为正撩，身体反转，以腰腹发力，刀锋上撩是为反撩，主要攻击目标胯部等下段位，此势出其不意，阴柔狠毒，对把握出刀时机要求严厉，反撩更是要求极高用刀境身法造诣，修炼难度较高，对敌效果绝佳。其中4种变化为此式基础。
小三看完，欣喜，自己缺乏的正式运用武器的各种招式，以前走的都是随机应变的野路子，没有经过正规训练，而这用刀境居然是从基础做起，讲的都是一些用刀的基础方法，想必练成用刀境后才是对刀的正确运用之法，虽然以现在的修为无法查阅用刀境第四层，但从用刀境简介上看，第四层应该是用刀劈势想必这用刀境乃是其他3种境界的基础境界，不知道第二境界运刀境会有什么惊喜呢？
不去想太多，小三将体内噬能战刀逼出，双手握刀，体内反物质能量运转充斥整个刀身，随着反物质能量慢慢冲入刀身周围起了变化，只见周围空间中的暗能量小点被刀身吸引，逐渐靠拢过来，汇聚到赤红色的刀身，并散发出强烈能量辐射，肉眼可见周围空气被辐射能量引起的震动，随手甩动噬能战刀，发出割裂空气的气爆声，只是噬能战刀本身威力已经是相当恐怖，小三当然不能直接用噬能战刀在健身房训练，那还不得把别墅给弄塌了。
走到墙边摘下墙上悬挂的一把欣赏用的长刀，开始进行用刀境第一层，用刀砍势的16招训练，随着身体以各种身法从各种方位进行用刀砍势的砍杀动作，健身房中传出“嘿哈。。。”的助势喊声，在整栋别墅都不得安宁中度过一个晚上，第二天，三人下班回到别墅继续被这种不断的“嘿哈。。