三月的江南城已经披上点点绿装，但是早晚依然能让人感受到寒意。
姜安宁一早起来就偷偷出门，他要到公园去见一个一个叫李老的人。
下了楼，街上人不多，除了赶早班车的年轻人，就是做早点生意的小吃摊。一路小跑，经过高楼林立的商业街，他来到了一个隐藏在市中心的市民公园。
此刻公园中已经有稀稀朗朗早起晨练的人，有人挥舞着长剑练着剑法，有人在对着树不停撞击，还有人抖着空竹发出嗡嗡的声音。他来到了与李老约好的一处僻静角落，此刻李老还没有来，他便自己学着站起了混元桩。
“今天来得挺早嘛。”一位看上去六十岁左右的老者看着正在站混元桩的姜安宁。
听到熟悉的声音，是李老。
“李爷爷。”
姜安宁快步上前，行了一礼。
“不错，练功夫除了要有悟性，还要有足够的毅力，这每日早起练功就是必备的条件。”李老夸赞道。
李老是姜安宁早起晨练时遇到的高人，姜安宁每次看李老练功的时候总感觉有一种莫名的神韵，让他非常舒服。
他起初并不知道李老的来历，不过看他每日都来此练习，估计是家住附近的人，观察了一个月之后，姜安宁决定向李老请教这功夫。
李老看到这样的年轻人对自己这养生功法感兴趣内心也很高兴，当得知年轻人已经获得保送大学的资格后，更对他多了一份亲近，决定先教他一些基本的站桩功夫。
得知这是养生功法，姜安宁更加有兴趣了，他最大的愿望就是长命百岁，因此练得格外认真。一个多星期下来，他已经将动作要领掌握，不过此中真意却还需要时间来慢慢体悟。
之后的相处中，姜安宁得知李老是退休的高中老师，回到家乡来安度晚年，李老年轻时身体不好，有一道士教了他这养生功法，他习练至今，果然身体康健，百病不生。
李老随手指点了他几句，告诉他，这站桩功夫要练足一百天，才会教他养生功法。随后就自己找了一处地方练功去了。
姜安宁练完收功，转了一圈，没有见到李老，正想往回走时，眼前突然出现一个诡异的西瓜大小的黑色圆球，说他诡异是因为这个圆球从上下左右任何一个角度看，都只是一个黑色圆球，没有任何支撑，就这么静静的漂浮在半空中。
“难道我出现了幻觉？对，很有可能。今天练功有些累了，我已经很久没有好好休息了。”姜安宁心中默默的想着，然后用手轻轻碰了一下，这一碰彻底改变了他的命运。
在他手指接触到黑色圆球的霎那，他感觉自己随着黑色圆球突然向上飘起，越来越高，而他自己的身体却还在原地保持者伸手触摸的动作，人群和城市越来越小，渐渐看不清人，看不清道路，城市也渐渐模糊，很快他就穿过云层，冲出了大气层，来到了外太空。
看着眼前生机盎然的星球和漆黑的深空，一种莫名的恐惧瞬间占据了他全部的心灵，环顾四周，月球在地球旁边是如此巨大，远处的太阳散发着强烈的光芒，这些星球就像是远古巨兽一般给他难以言明的恐惧感，此时他深切的感受到了自己的渺小和宇宙的伟大。
紧接着，星空开始旋转，他的身体在迅速远离地球，远离太阳系，他的意识中出现了被遗忘的记忆，父母年轻时的印象，在母亲鼓励下蹒跚学步，骑在父亲肩头玩闹，不知不觉之中姜安宁已经泪流满面。他将失去双亲的悲伤深藏心底，那是他最美好的记忆。
随即画面一转，自己成为了一株草，他知道，他就是那株草，这是他经历的记忆，那株草看见了一对年轻的夫妻，想要成为他们的孩子。
后来他又成为了一棵树，最终倒在了斧头之下。画面飞速流转，他经历过各种植物，各种动物，各种微生物，经历过刀耕火种的年代，也经历过战争与繁荣的时代，