第天早上4：00
还在床上大睡的Neckt隐隐约约感到有人在晃他 ，紧接着Neckt感到浑身一凉，Neckt猛然睁眼发现竟然是Stocking将他的被子抽走了。
Neckt:“啊！你干什么？！好端端抽别人被子干什么？”
Stocking:“当然是叫你起床了，刚才叫了你又不醒，话说你这个家伙真奇怪，睡觉的时候居然还在戴着面具。”
Neckt看了一眼闹钟发现居然才早上四点。
Neckt：“哪有四点钟起来锻炼的，起码等到六点吧 ，而且你就不怕我是裸睡的吗，直接掀被子！”
Stocking：“谁会想这么多啊，而且你一个睡觉连面具都要带的人，怎么可能不穿衣服，总之快点出发今天任务艰巨！”
紧接着Neckt换好运动服便与Stocking出发了。
少女跑步中
Neckt:“加油，还有五公里。”
少女俯卧撑中
Neckt:“再接再厉，还有200个，好，现在换单手。”
少女仰卧起坐中
Neckt：“慢了，再快，再快！”
少女跳绳中
Neckt:“这个没什么标准，能跳多快跳多快。”
Stocking:“啊啊啊！！！”
随着Stocking越跳越快甚至变成了一个人形螺旋丸，产生了巨大的气流。
Neckt:“我去，这也太恐怖了。”
少女汗蒸房中
Neckt:“再待半个小时就可以出来了。”
早餐：豆腐60千卡
午餐：咸沙丁鱼干22千卡
晚餐：豆1千卡
少女健身操中
Neckt:“这个我真没话说。”
少女疯狂跑步中
连Neckt都得认真提速才能跟上
看着连水都喝的那么节约Stocking，Neckt有些不忍心的说道：“减肥要注重饮食均衡啊，别把身体弄坏了！”
然而Stocking根本不听，喝完一滴水后又接着去疯狂跑步。
Neckt转头又看见Panty抱着一大摞新款甜点回来。
Neckt:“你该不会要诱惑Stocking吧。”
Panty:“Bingo答对了啦。”
紧接着Panty拿起一盘甜点就往Stocking的房间走去。Neckt也跟了上去，想看看Stocking能不能抵住诱惑。
Panty:“Stocking，这边怎么变得这么热？”
“不知道，可能她觉得这样有助于减肥吧。”Neckt 看着周边的火炉说道
这时Stocking忽然出现，看着一脸死灰的Stocking二人都被吓了一跳。
Panty颤抖着双手将甜品递了上去，而Stocking只是微微一笑随手将甜品拍到了地上。
再次来到房间的Stocking再次站在了体重秤上。
“啊啊啊！！！ 不可思议！！！为什么？！为什么会变胖？我什么都不管了啦！！！”
Stocking直接扑到了甜品堆里，狼吞虎咽的吃了起来。
Panty：“Stocking也不用这么狼吞虎咽的吧。”
Stocking:“嗷呜呜呜～～！”
Panty:“不，请随意…”
Neckt看着Stocking的大肚子一脸不可置信，因为在Neckt看来，Stocking今天几乎什么都没吃，还剧烈运动了那么久，不变瘦也不至于变这么胖！
这时Neckt想道：“那一定是那个肥婆恶灵干的好事。”
Neckt连忙上去制止