筑基、凝结金丹打下基础。
好似文火慢炖，大多数修士选择的都是这个路子。
另有一法唤做——体修。
方法近似凡人修炼的武道，比灵力淬体更加艰难与辛苦，但是对资质要求并不高。
重点是以秘法配合高强度的训练，一次次打破身体的极限，熬炼筋骨、搬运气血。
苏玖儿和秦兰为沈锋选择的，便是体修的道路。
谁叫他资质“差”呢。
常言道“穷文富武”。
体修的淬体境也叫“嗑药”境，离不开天材地宝和丹药的辅助。
秦兰为沈锋讲解完淬体境的基本知识，又传他一部《龙象淬体拳》。
此拳法共有九重，当沈锋能够一口气打完整部拳法，淬体圆满之时可拥有龙象之力！
最后，当然是必不可少的嗑药环节。
沈锋听到“嗑药”这两个字，当即便菊花一紧，暗道不妙。
苏玖儿露出神秘微笑，“放心，我早有准备，你看这是什么。”
只见她翻手拿出一个鞋盒大小的玉匣，掀开盖子，里面是一百余株火灵芝幼苗！
“这是……”
沈锋脸色狂变道：“后山的那堆蘑菇？”
苏玖儿得意道：“没错，就是那堆，它长在我的地盘，当然就是我的。”
“不过后山贫瘠，火灵芝在那里养不活，等下我带你们去个火灵充沛之地，想办法把它们催熟。”
秦兰整个人都麻了。
这么多！
莫说给沈锋淬体境所用，便是凝结金丹也有富余。
谁说玖儿师叔不会教徒弟的，这样的师尊谁不想要？
沈锋只觉得脑子里“嗡”的一声。
昨夜一株火灵芝就险些要了他的小命，吃这么多哪里还能留有命在？
最关键的是，这些火灵芝是从“后山”弄来的。
那不就是从粪坑里长出来的金针菇么！
这TM死都不能吃啊！
修仙，真的是他不能承受之痛。
…………
昆仑之西，泷泽水域。
苏玖儿带着沈锋和秦兰兜兜转转，像是在找什么东西。
“奇怪，以前这里有一股极为精纯的火灵力，怎么不见了？”苏玖儿喃喃自语。
沈锋长出一口气。
猜测苏玖儿找的应该是炎魔。
辛亏昨天把炎魔干掉了。
秦兰道：“我什么都没感应到。师弟，你呢？”
沈锋放出神识，轻而易举地笼罩了整片泷泽水域。
“我也没发现，但是我遇到了一个老熟人。师尊，我想过去见它一面。”
苏玖儿烦躁地挥挥手，“去吧去吧，你们帮不上忙，那股精纯的火灵力只有我的寒冰道体才能感应到。”
沈锋说的老熟人，自然是送给他升仙令的那只泥巴怪。