艾歆儿今天早起想着自己买的一堆一次性包装盒还都没用上，所以今天准备做点吃的，做完收到空间里，留着以后吃。
所以今天准备做些盖饭，再做一些浇头打卤面，放在面条里吃。
准备多做几种，做点红烧肉，西红柿炒鸡蛋，木须肉，卤肉，鱼香肉丝，然后再做点炸酱面，茄子肉丁面，西红柿鸡蛋面等。
准备好配菜，一个灶炖肉，一个灶炒菜，一起开工。
每种做一大锅，然后一直蒸着米饭，到时候把米饭和面条放在饭盒下边，直接把菜盖上去，做完马上放在空间里，一直保持最新鲜的状态，面也不会坨。
做完最后一个，给唐宸烨发了个微信“传统炸酱面吃不吃”
如果要问为什么每次都给唐宸烨发，原因是她没别人的联系方式。。。
“吃吃吃，你正好可以过来，老鹤在”
艾歆儿提着炸酱面，几份红烧肉就过去了，放到桌子上，就跟鹤羡予去了训练室，先和鹤羡予对了一下招，没几下就输了。
唉，看来还是个小弱鸡，小趴菜。看着艾歆儿的表情，难得的安慰道“打的不错，进步很大”
鹤羡予调整了一下艾歆儿的训练方向，虽然对于女孩来说，她现在算是力量比较大的。
但是如果遇上有点身手的男人，还是不行，所以鹤羡予准备练她的灵敏度，出其不意，速战速决。
鹤羡予训练起来真是不太留情，可以说很严格，练了两个多小时，艾歆儿精疲力尽。
趁着鹤羡予出去接电话，偷偷喝了一点灵泉水，但是该说不说的，这种练法，对她很有效。
艾歆儿现在学习新的东西，都会动用一些精神力，可以让艾歆儿记得更清楚，出手更精准，顺便也锻炼精神力。
鹤羡予能感受到她用精神力，想着正好提点一下她怎么用精神力，随即释放自己的精神力，和艾歆儿轻轻碰撞了一下。
艾歆儿瞬间就发现了有碰撞，而且比自己强大，回头对上了鹤羡予的目光。
艾歆儿一阵慌乱，心里第一个问题，鹤羡予有精神力，难道他也是重生的？
没来得及再接着想，随即就有了第二个问题，他发现我有精神力了，怎么办。
鹤羡予心里就淡然多了，但看着艾歆儿有点慌乱的眼神，这个眼神让鹤羡予感觉很熟悉。
然后解释道“不好意思，我之前偶然感受到了你有精神力，没别的意思”
“精神力不光可以感知周围，你可以试试用精神力攻击”
“攻击？”
“你试一下，闭气凝神，凝聚精神力，把它想象成武器，释放出来，碰撞我的精神力”
艾歆儿深吸一口气，按照他的说话，发出攻击，力度很小，又试了一次，这一次发出攻击后，艾歆儿感觉力度强了一点点。
突然感觉脑子里“啪”的一声，能明显感觉更开阔了一点，还没来得及感受，艾歆儿眼前一片漆黑，晕了。。。
“艾歆儿！”看到艾歆儿晕了，鹤羡予出现一阵慌乱，快速接住她放在休息区的沙发上，这时唐宸烨也下来了。
“我去，什么情况，把人家练晕了？简直是魔鬼”
“别废话，赶紧让沐屿下来”
“哦哦，老叶老叶，赶紧下来，小艾艾晕倒了”
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“目前看没什么事，有点体力不支”，叶沐屿给艾歆儿喝了一管营养液，能快速恢复体力。
又过了十分钟，艾歆儿醒过来了。
“抱歉，没有考虑到你的体力，训练强度太大了”
艾歆儿听着他的话，知道自己在突破精神力的时候，精神力使用过度晕了，但是鹤羡予没提，艾歆儿也没说，“没事没事，我自己没注意，不知道怎么回事就晕了，现在已经没事了，没事了”说着还摆摆手，怕大家担心。
其他人都以为