个门派修炼的又各有不同罢了。
修炼方法非常简单，还有图解，苏墨很快就明白怎样吐呐引气，运行周天，让灵气在气海丹田储藏下来方法。
不过所谓师傅领进门，修行在各人，修真更是如此，关键还在于自己修炼，自己提高。
而苏墨没有师傅指导，要想入门非常难，入门标准得有了“气”感才行。
苏墨来到床前，在床上盘腿而坐，五心朝天，意沉丹田，开始吐纳运功，想要早日感觉到“气”的存在，进入炼气期第一阶。
五息的过后，苏墨的心神下沉到会阴穴，尾闾穴、命门穴，然后一路再向上贯通督脉，途经夹脊穴、大椎穴、玉枕穴、百会穴。之后向下从任脉返回丹田之中。
接着周而复始，顺其自然。这就是引气诀的运功路线。
在修炼第四周时，苏墨突然感觉到丹田有点肿胀的感觉，按照书上所写，这应该就是突破的征兆。
苏墨心中大喜，不敢怠慢，稳定心神，慢慢的引导着这股气，开始第五周运行功法。
苏墨小心翼翼的引导着这股气进入丹田，这股气立刻化作一道淡淡的气漩，在丹田中不停的旋转着。
成了，气漩，这正是炼气期的标志，苏墨没想到自己竟然短短一刻钟就修出了气漩，正式进入炼气期，跨入了修真界的大门。
“哈哈哈，没想到我也是个修炼的天才。”
苏墨感慨，虽然金手指没有了，但是得到了可以修炼的身体也是可以。
练气期又分为九个级别，每三个级别又分三阶，第一、二、三阶是低阶。第四、五、六阶是中阶，第七、八、九阶是高阶。
练气九阶特征，第一阶就是练出气旋，然后在气旋内容纳九团灵气，然后凝结，把这九团灵气凝练成一丝灵气就第二阶。
接下来就是继续凝练灵气当把灵气凝练到九丝后，就是第三阶。凝练十八丝灵气后就是第四阶。
第五阶就要把凝练的灵气丝，凝结成一缕后，就是第五阶。
当体内凝练九缕灵气是第六阶，十八缕灵气是第七阶。
接下来凝结灵气成一股，成功了就是第八阶，当体内凝练了九股灵气后就是第九阶。
灵气超过十八股后，就是练气九阶巅峰。
突破练气九阶后，气化成液，成就筑基。