，对于教导人们增强体质更加的得心应手了，然后再由他们来教导战斗技巧，和一些基本的武术，二高是一个牛马学校，所以这里的学生三天两头的都在打架，一些人甚至还是武校出来的，这里的学生本来就有着独特的优势。
接着大家又对以后校卫队的发展开展了一系列的讨论，一番谈话之后不知不觉的就到了晚上，于是众人便走向三楼吃饭。
大厅里一百多人已经开始落座吃饭，人们都对自己今天的经历感到刺激，七嘴八舌的互相谈话，他们庆幸着自己又活过了一天。
林彦走向打饭的地方，打饭的阿姨本来是按照每天的标准给他打了少量的食物，不过当她认清了来人是林彦之后便立马给林彦的餐票里多加了很多，林彦没有多说什么对着大妈笑了笑就走到座位上和赵乘兴他们一起吃着饭。
餐厅里是一片祥和，人们都有一种幸福的感觉，末日里他们有安定的居所有着可口的食物，每个人都对目前的生活非常满意，大口的吃着以前嫌弃的食物。
吃完饭后有的人直接回到住所睡觉，但大多数人开始了一些简单的锻炼，餐厅瞬间又变成了练功房。
林彦等人看着眼前的景象也十分高兴，当即决定现在就开始带着他们锻炼。
因为赵策和赵豪练过武术所以他们就去教导人们武术，而林彦和张森等人则是叫上了人群中的觉醒者去了四楼开始教他们修炼。林彦对吸收能量比较有经验所以主动请缨来教他们。
林彦让他们在自己前面找个位置坐好，然后便开始讲述如何去感知和吸收空气里蕴含的能量。
几十个觉醒者老老实实的坐着像个小学生一样认真听着林彦的讲述，张森他们坐在林彦一旁同样竖起耳朵听着。
“从末日开始，我们身边就出现了这种黑暗能量，他充斥着我们身边每一个角落，在末日刚开始的哪段时间里我们击杀丧尸后就获得了异能成为了觉醒者，而空气中的黑暗能量就发挥了传说中灵气的作用，我们可以吸收这股能量来释放我们的异能，也可以利用这股能量来让我们变得更强。”林彦像一个老师一样先讲了黑暗能量的作用，看着这些认真听讲的觉醒者林彦露出了笑容接着继续说道。
“如何吸收这股能量并更好成了我们觉醒者的重中之重，接下来我就把我自己在这方面的经验告诉你们。现在集中注意力，去感知这股能量的存在然后以精神力牵引把黑暗能量慢慢的引入体内，让他顺着你身体的脉络游走。”林彦说完看向了眼前的觉醒者者们，他们极为认真的按照林彦说的开始行动，林彦感觉到身边的能量都向着前方涌去，看样子他们都成功了，然后林彦便开始讲述下一个过程。
“控制这股能量在你身体内游走，让他冲刷你的筋脉，最后汇向你的大脑，那里是能量的载体他存放着你身体的能量，当你把能量汇向大脑之中后就开始继续重复着这个过程感觉到大脑被能量存满就可以停下来了。”
然后林彦也开始了自己的修行，他吸收能量的速度无疑被众人都快，所以当他把能量吸收到大脑都无法吸收的时候人们甚至才刚刚控制能量运转一个周天。
林彦只好再次闭上眼睛，开始控制能量对自己筋脉的冲刷，他感觉每次冲刷之后自己的身体便会变得更加强壮一些，于是便开始了对自己身体的强化。
他控制着一小股能量，在自己体内游走着，在穴窍中停留。但他感觉自己身上的穴窍都闭塞着，只有大脑周边的三个穴窍打开了。
“难道这就是我吸收能量速度更快的原因吗？怪不得我总感觉每次吸收能量到大脑周围的时候就觉得速度增快而且在这个区域运转能量居然感受不到一丝停滞。”林彦心里想着，看来自己要努力多打通身体里的穴窍啊。