一直到了晚上,十三个人终于将一个蓄水池给叠了起来。
姜羽也跟佛性,直接让他们回去休息了。
众人都莫名其妙,人家都还在训练的,这三个月他们都会很辛苦,没日没夜的练。
姜羽倒好,直接让他们回去休息,本来他们吃完饭就过来询问姜羽的,问了就这个结果。
这就更让他们无语了,啥情况啊?还要不要练了?
第二天,姜羽又让他们挑水,灌进蓄水池,十三个菜鸟人都麻掉了。
到了傍晚,阮冰让人运来的货终于到了。
姜羽要的自然是药材,要钱也是用来买药材的。
前期的练体阶段,很多药都是可以用的,加上他的调制,对于普通武者来说那就是宝药,能起到快速恢复的效果。
本来身体被榨干,起码要歇十几个小时才能恢复,但用药,大概半小时就行。
想要把这帮菜鸟打造成精英,首先就是要练他们的体能。
十合拳这种塑体的功夫绝对是不二选择,能锻炼身体的每一寸肌肉,让身体机能达到快速的平衡,从而一步一步的超越极限。
他们都还是十八九岁二十岁的小青年,这个时候就是爆发期,三个月的时间,足够他们成长很多。
到了第二天清晨,姜羽已经把药给熬好了,然后就吩咐人往水池里倒,跟清水混合,最后池子里变成了乌漆麻黑的一坨黏糊糊的,看着就让人作呕。
“我靠,他到底要干什么?”彭军捂着鼻子问道。
冯彦龙哈哈一笑道:“药浴!”
“什么意思?”彭军不解的问道。
冯彦龙笑道:“没事,看他怎么搞。”
清晨,姜羽再度把菜鸟们集合。
“好了,准备工作已经做完了,接下来,我就要开始正式的教你们了。”
这伙人已经有些垂头丧气了,他们感觉自己在虚度光阴。
姜羽指了指旁边的黑水池说道:“这三个月的时间里,你们就做两件事,第一,打拳,第二,洗澡。”
“我会根据你们的情况,单独再教你们一些别的,当然,要看你们的表现。”
“现在,你们一字排开,两只眼睛不要离开我的视线,看着我,你们跟着做,明白?”
众人都是垂头丧气的,不过还是应了声。
“明白。”
“明白……”
姜羽也不生气,一把将自己的上衣扯开,完美的身材,均匀的肌肉趁现在众人面前。
见到姜羽的身材时,菜鸟们都是有些惊讶,因为姜羽的身材太完美了,每一处都是肌肉感十足,但又绝对匀称,不多不少刚刚好。
给人有一种,他是被画出来的感觉,身体太和谐了。
“现在正式开始!”
姜羽笑了笑道:“立地前马俯首回,标拳前冲十字飞。”
姜羽说完就摆出了一个极为扭曲的动作,看得众人有些莫名其妙。
“这是什么功夫?”
“不知道啊……”
姜羽道:“这叫十合拳,本身没有进攻性,不过可以锻炼你们身体的每一寸肌肉。”
“身体想要不停的突破极限,要做的第一件事就是要保证你们身体机能的平衡性,你们有没有觉得,自己的身体极限很难被打破?但一直找不到原因?”
“因为,你们身体有少部分机能并没有得到淬炼,这就会导致身体的缺陷,从而把自己的极限压在一个地方。”
“身体极限的打破,是要寻找漏点,也就是自己没办法观察到的身体机能,比如背脊,背脊的机能很少有人会直接练,都是被动练力,这样背脊的力量就会大打折扣,身体机能有漏洞,想要打破自身的极限就很难。”
“而十合拳的作用,就是锻炼你们身体的每一寸肌肉,让你们的身体达到无漏的水准。”
“在武学里称