地黄丸需要根据个人的体质而定,如果女性体质虚弱或感冒上火期间时,不建议服用六味地黄丸。女性服用六味地黄丸期间建议清淡饮食为主,任何辛辣、刺激的食物是不建议食用的,以免影响六味地黄丸的治疗效果。六味地黄出自北宋钱乙所著《小儿药证直诀》,具有滋阴补肾之效,广泛应用于多种疾病。此外六味地黄还具有提高免疫力、调节内分泌、抗肿瘤等保健、治未病的作用。目前市场上六味地黄剂型种类繁多,其功效没有很大差异,只为了满足患者的用药习惯。其中丸剂是绝对的主流,拥有很高的市场占比。
据说女人把六味地黄丸当做美容养颜的神药!
周浩然问袁金匮:小医如何?
袁金匮笑道:小医治病!
周浩然又问:中医如何?
袁金匮严肃地说:中医治人!
周浩然再问:大医如何?
袁金匮微笑:大医治国!
二人良久无语!
附录:漫谈中药保健(170)
干香菇比鲜香菇更有营养?“菌菇皇后”配一物,提高免疫力
你听说过“一荤一素一菌菇”的饮食结构吗?我们平常的饮食都讲究荤素搭配,却往往忽略了菌菇。我国已知的食用菌已有350多种,也有几千年的食用菌菇历史。
而在众多食用菌菇中,香菇脱颖而出,素有“菌菇皇后”之称,其味道鲜美、质地柔嫩,且富含蛋白质、维生素D等多种营养物质,是深受大家喜爱的一种食物。
一、“菌菇皇后”营养多,养生价值高
香菇性味甘平,具有补虚、开胃、理气化痰的作用,对少气乏力的人群具有调理作用;也很适合慢性咳嗽、慢性咽炎人群食用。
1、维生素D:补钙、健骨骼
据数据统计,香菇中的维生素D含量是大豆的20倍,是海带的8倍。而维生素D能调节钙和磷的代谢,是骨骼健康的基础。
并且其中含有大量的麦角固醇,这种物质在晒干后能转化为维生素D2,有助于促进钙的吸收。
2、烟酸:调节血脂、降胆固醇
香菇富含烟酸,100克香菇中含有24.4毫克的烟酸,其有辅助调节血脂的作用,帮助降低甘油三脂。
另外,香菇虽然有中等含量的嘌呤,但是研究显示,适量食用蔬菜中的嘌呤,并不容易升高尿酸。
3、多糖:辅助防癌,提高免疫力
香菇多糖不仅能增加人体内的好细胞,帮助提高免疫力,还能抑制病毒细胞的生长繁殖。
除此之外,香菇富含优质蛋白质、钾、膳食纤维等,可起到调节血压、预防便秘等好处。
二、干香菇、鲜香菇有何区别?
平时适量吃些香菇,有益身体健康。但是市面上的香菇有干香菇和鲜香菇,该怎么挑呢?
在营养成分上,其实两者相差不大,干香菇只是鲜香菇去除了大部分的水,大部分营养成分都是被保留下来的。
但考虑到人工干预因素,香菇中的麦角固醇在阳光下能够转变为维生素D,所以晒过的干香菇中的维生素D含量要高于鲜香菇。
【小提示】买回家的干香菇,可以继续晒制一段时间再吃,其中维生素D的含量会更高。
在口感上,干香菇有干燥再复水的过程,香气比鲜香菇更浓,味道更鲜美,吃起来稍粗糙。而鲜香菇则更为细腻和滑嫩,也更好消化。
因此,在选择香菇时,如果需要长期储存或熬汤等,选择干香菇更为合适;如果需要立即食用或清炒、火锅等,尤其是对于老人小孩来说,则选用鲜香菇更为合适。
挑选香菇小窍门
挑选鲜香菇:挑选个头饱满、圆润、伞壁厚实、且有弹性的香菇。
挑选干香菇:干香菇晒干后,其颜色呈灰白色,没有霉斑,菌褶为白色且整齐有规则,表面不黏滑者为