次轮回开始前的那场“审判”。事实上，这种来自于天道的能量，普遍存在于我们的生命里，我们修行的关键，就在于与这种能量建立沟通机制，并通过它参悟天道，在天道的指引下约束自己、一心向善，从而提升整个人生之格局，且影响下世。
附录：漫谈中药保健（108）
维C是苹果的15倍，遇到千万别错过！防癌、助眠、抗衰老…聪明的人都这样吃
在众多水果中，猕猴桃算是补充维生素C的优秀代表。它的维C含量可以达到苹果的15倍、橙子的2倍多，吃一个中等大小的（100克左右）就能满足成人日常所需维生素C的一半以上。
猕猴桃的膳食纤维也很丰富，《世界胃肠病学杂志》上刊登的一项研究发现，连续4周每天吃两个猕猴桃，可以使54%的慢性便秘患者肠道蠕动加快、症状得到明显缓解。此外，猕猴桃中的钾、叶酸、多酚类物质含量也较为可观。
然而等到吃时，疑问就来了：猕猴桃和奇异果，是一种水果吗？绿心、黄心和红心，应该怎么选呢？
一、猕猴桃和奇异果一样吗？
虽然奇异果听起来十分洋气，但其实和猕猴桃就是同一种水果，它们的起源都是中华猕猴桃。
一百多年前，新西兰通过人工培育，种植出了新品种的猕猴桃，并给它起名为kiwi fruit。后来返销到中国后，kiwi fruit就被音译成了奇异果。
因为经过了改良，猕猴桃和奇异果在外表、口感上的确有一定区别：
外表：总体来说猕猴桃的表面细毛相对会粗糙些，奇异果的细毛则比较柔软。
口感：普通猕猴桃口感一般酸一些，需要催熟食用；而奇异果硬的也可以吃，无需催熟。
但两者在营养价值方面整体相差不大，而且现在很多国产的猕猴桃维C含量比进口的高，所以并不存在进口的营养更好这一说法。
二、绿心、黄心和红心，有何区别？
现在的猕猴桃主要有绿心、黄心和红心三种。
绿心：吃起来口感相对偏酸；膳食纤维含量相对更高；价格通常比黄心、红心的便宜，总体营养含量也不低，性价比较高。
黄心：维C含量是绿心的1.35倍，抗氧化成分多酚含量是绿心猕猴桃的1.2倍；口感介于绿心和红心之间，酸酸甜甜。
红心：甜度高，吃起来通常比绿心、黄心的更甜；和前二者相比，多了花色苷这种物质，抗氧化效果更强；维C含量上也要比绿心、黄心的更高一些。
三、聪明的人这样吃
了解清楚了上面的两个问题，我们再来看看猕猴桃在挑选、食用方面有什么技巧和讲究吧！
1、“一看一摸”认真挑选
无论购买什么品种的猕猴桃，在挑选时大家都可以采取“一看一摸”，即观察猕猴桃的表皮有没有斑点、碰伤，摸一摸猕猴桃的果实是否硬实。
猕猴桃的外皮一旦有碰伤，就容易导致局部已熟透、但大部分仍旧酸涩的情况，甚至还会腐烂变味。而相比手感发软的猕猴桃，通体较硬且软硬程度一致的猕猴桃品质更佳、口感更好，且存放时间更长，不会那么容易坏。
小贴士
偏硬的猕猴桃买回家后，可以放于室温下继续熟化，如果能和有香气的成熟水果（如苹果、香蕉等）一起装入塑料袋中密封，那熟化得会更快。
2、巧用工具快速剥皮
用手直接剥猕猴桃皮，不仅速度慢，手上还会沾满猕猴桃的汁水。
教大家一个小技巧：准备一把水果刀和一柄勺子，用水果刀切去猕猴桃的头尾两端，然后将勺子插入皮与果肉的边界部分，转动一圈，最后用勺子推一下，果肉就整个出来了，直接吃或者切片吃都很方便。
3、饭后食用更合适
猕猴桃中富含蛋白酶，这种物质