易上火，4种降火茶，清热解火】
1.金银花白芷汤
方组：金银花三钱、白芷一钱。
作用：祛风清热。
对症：牙龈炎、红肿疼痛。
2.金银花饮
方组：金银花，车前叶，霜桑叶，白芷各二钱，白糖适量。
作用：祛风清热。
对症：目赤肿痛、多泪。
3.菊槐绿茶饮
方组：菊花、槐花、绿茶各一钱。
作用：平肝潜阳，清热明目。
4.蜂房玄参汤
方组：玄参、蜂房、骨碎补各二钱。
作用：祛风清热。
对症：牙龈脓肿，流脓。
【三利饮】
材料：香薷5g、紫苏叶3g、白茅根10g
做法：清洗干净，开水冲泡5分钟即可
功效：健脾利湿、化毒解浊
适用：湿热困脾
时常吃点它，扶正气、“赶走”癌细胞
“正气存内，邪不可干”
——出自《素问遗篇》。
“正气存内，邪不可干”，意思就是说当人体脏腑功能正常，正气旺盛，气血充盈流畅，卫外固密，外邪难以入侵，内邪难于产生，就不会发生疾病。
然而正气损害了，使人体内的毒素就得以滋生。这些毒素滋生以后，影响了我们正常的气血运行，也影响了阴阳平衡的这种状态。
这些阴阳平衡丧失了，人体的免疫监控系统才会对其失去监控，癌细胞日益增殖，肿瘤队伍日益壮大，最后侵蚀周围正常组织，消耗大量能量和营养，影响人体的正常生理代谢，造成机体逐渐衰竭，最终导致死亡。
所以，阴阳平衡是抗癌之根本。
气血不足的7大主要表现
赶紧看看你是否中招！
1健忘心悸
心主血脉，又主管人的精神活动，心的气血不足则心神失养，所以常表现为心慌气短、健忘。
2视物昏花
“肝开窍于目”，眼睛干涩昏花、视物功能下降，多与肝的气血不足有关。
3面色萎黄
脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱则气血不足，面色萎黄无光泽，易感到浑身倦怠乏力，少气懒言。
4头发干枯
“发为血之余”，意思是说头发的生长依赖血的滋养，而“血”的上行又赖于“气”的推动，因此气血不足时头发干枯会没有光泽。
5失眠多梦
心肝气血不足，则心不能藏神、肝不能藏魂，常常表现为入睡困难，易惊易醒或多梦。
6头晕耳鸣
大脑的功能需依赖气血的充养，且精血、精气之间可以互生互化。若气血不足，不能上充头目，或致肾精亏虚，可见头晕耳鸣。
7疲倦无力
“气”为人体脏腑的机能活动提供动力，气的充足可以使人保持活力；“血”为肌肉筋脉提供营养的物质。脾虚则气血生化不足，故疲倦无力。
那么怎么样能使人体的正气足呢？推荐给大家一个很平常的食物——枸杞！
枸杞乌梅甘草茶
补血、促消化、抗癌
原料：枸杞2-3克、乌梅