另一边土豆也蒸熟了，把土豆放在透明玻璃碗中，等稍稍凉了一点后，把土豆皮扒下碾碎，碾碎后加入适量牛奶、泉水，还用黑胡椒调味。白心玥尝了一口，奶香浓郁，口感细腻，因为加了点灵泉比自己之前做的更好吃。
土豆泥做的份量很大，给自己分了一碗后，还剩下一多半，一会儿把这些全都喂给李壮。
又洗了青菜、黄瓜、紫甘蓝、圣女果等等杂七杂八的蔬菜给自己做了一份蔬菜沙拉，减肥就是要蛋白质、蔬菜、淀粉搭配的吃，才不容易反弹，那种极端的减肥方法不适合她。
在做好这些的时候，鱼汤也熬好了，阵阵香味从里面传出，打开盖子。鱼汤上下翻滚着，奶白色的汤好像是牛奶一般，没有半点科技与狠活，撒上一点盐就可以出锅了。
把鱼汤盛出来，再撒上一点葱花，真是“完美”，奶白色的鱼汤映衬着葱花像翡翠般，这品相，要是在现代，早就用手机来回拍了不知道多少遍了。
把鱼盛到另一个碗里，鱼肉早就已经煮的松散了，轻轻挑起一块儿尝了尝，鱼肉细腻，弹牙爽滑，比自己以往熬的更加鲜。
所有食物都摆到餐桌上后，就把李壮抱到了凳子上，围了一块儿没用的布子，就端起鱼汤，一勺一勺慢慢喂到他的嘴里，还好他有自主吞咽的功能，鱼汤大部分都喂进了嘴里。
接着把挑了鱼刺的鱼肉，捣碎成了鱼泥，一勺鱼汤、一勺鱼肉、一勺土豆泥的喂给了他。
由于他是植物人不敢一次性喂的太多，怕他消化不了，看吃的差不多了就停止继续喂他了。
总结这次经验发现，今天的饭没有蔬菜，怕他常年没法运动，会上不出厕所，以后可以给他掺一点打的没有那碎的蔬菜泥，增加膳食纤维的补充。
喂完李壮后，就先把他放在沙发上坐着上，开始吃自己的饭，蔬菜沙拉和土豆泥都吃完了，又少喝了几口鱼汤，鱼肉是蛋白质可以多吃点，吃到最后差不多吃到了五、六分饱。
出来空间后正是下午2点多，太阳正好，在院子里摆了一把椅子，让李壮在院子里晒太阳，多晒太阳也对他的病情有好处。
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